眼睛，作为人体至关重要的器官之一，其重要性无需多言。常言道，观人之美，先观其眼。眼睛不仅是评判外貌的关键，更是我们观察世界的唯一工具。
眼睛对于我们的日常生活来说，是绝对不可或缺的。然而，尽管我们都知道眼睛的重要性，却在日常生活中对其保护不足。
如果细心观察，不难发现在课堂中的学生，超过半数都佩戴着眼镜。这种情况反映出，我们对于保护眼睛的认识和意识都有待加强。下面厚睦莱就给大家科普三条基础的护眼小知识，大家可以看看自己是否了解这些知识。
01
不要过度用眼
所有事物都是有限度的，就像人们工作了一整天之后也会睡觉修整，眼睛的使用同样也有一个限度，长时间用眼眼睛就会产生红血丝，向人体发出警告。
电子产品都是有辐射的，长时间面对电子屏幕就会血气虚弱，血气虚弱时就会承受不了眼睛的消耗。面对电子屏幕时间过长时，我们可以休息一下眼睛，闭目凝神，也可以在电脑桌前放一盆多肉植物或者仙人掌，这些植物都是可以吸收辐射的。
02
多眨眼睛
眨眼是最轻松便捷无成本的护眼方式！
随着现代生活方式的改变，越来越多的人长时间盯着手机、电脑等电子屏幕，容易打断人的正常的瞬目反射，瞬目反应通俗点来说就是在我们的眼睛感觉干燥时，眼睛就会自动眨眼，排出泪水，泪水能够均匀涂抹在结膜和角膜上，达到滋润和清洁眼球的作用，
长时间注意力集中于作业、网络娱乐上会使眨眼次数减少，时刻记得多眨眼睛可有效保持眼睛的湿润度，减弱光线进入眼内的强度，让眼内的提睑肌放松，让眼睛不再酸痛干涩。

03
优质光环境打造
优质的光环境打造对护眼有着重要作用。
光照可以改善视力，减轻眼部疲劳，预防近视等眼部疾病。适当的光照还能提高工作和学习的效率，改善生活质量。光照不足会导致视力下降，眼部疲劳，甚至引发近视。过度照明则会使眼睛受到刺激，引起眼部不适，长期过度照明还可能导致眼部疾病，因此光照环境的打造十分考验灯具的专业性。
厚睦莱教室护眼灯始终以绿色照明为宗旨，采用洁净光源和绿色材料，精选优质灯珠，照度均匀、控制色温在4300K-5300K区间，显指可以达到Ra＞96、无眩光、无闪屏、无蓝光危害，为大家提供舒适、愉悦、安全的高质量照明环境。
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