松松松…
“松”出根劲以后，功力加持，所谓功夫上身。
内家拳高手基本就是下面图一的样子了——尚骨力、根劲。我认为这是内家外家分界线。
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技击。击无非是取速度力量。技是取巧。
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这个骨架，如同旧时房梁，发力时要产生新的结构支撑（打击）力。人体能随时微调这个骨架结构力。在骨力基础之上。还要加大这个骨力力量。
1.继续松沉，“重心下移”，强化抓地、扎根效果。
这就是人体特别有意思的事。“松”出骨力、功力上身以后，两腿骨力的简单力学原理有点像圆规：两点支撑，力量沿两个规脚骨架升降。发力时，发力脚可以以一个点理解。
但脚主要为维持稳定时，此时受力脚的受力情况异常复杂。有点像吸盘。
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此时身躯皮肉，俨然已经很松，貌似再无用功之处，但“神经、气血和力”的关系很是奥妙，人能用意念继续松沉，调动气血下行。
西学的最佳解释应该是人体重心下降了，但这很难量化测量。所以此说法不一定准确，只能作为一种理解。
但意识的进一步松沉，身体更稳，且有扎根效果是客观存在的。
2.运用丹田气加持。
第二点中，这个向下的松沉的合力，即为了稳定。更为求得更大的地面反作用力，以打击敌人（结构内力打人力量小，打人基本是以地面反作用力为主）。要加强这个向下的力，高级内家开始玩气。这个原理是以增加体内压强的方法用气血向脚掌加力。而第二点是用意念松沉加力。