你觉得松没用，是因为你低级。如果你要是追求高级，必须得松。因为到了高级的程度，你就要运用高级的方法。高级的方法都危险，市面上没有成熟的经验，都是机密甚至核心。这些东西都依赖于自己的摸索，也就是所谓的修行在个人。
自己能鉴别检验方法的好坏对错，最关键的武器就是对自身身体的感知能力。某个东西用了一下子在你身上，然后发生了啥，你能感觉到，特别敏感，感觉正确，这就是自我身体感知力。有了这个自我感知力，你就能立于不败之地，任何方法稍微一用，你就知道好坏对错。不然的话，你只能是道听途说，在自己身上究竟发生了啥，自己不知道。
绝大多数人没有认识到这个自我感知力的重要性，就是因为你在低级的程度，你用不着这些，很多人就会认为松毫无用处。如果说毫无用处，那就是在你的低层次里毫无用处，在高层次里松是关键。