频繁遗精看我的帖子，希望可以帮助到你。

建议练习八部金刚功可以治疗你的遗精，早泄尿频等问题，可以做到一个月最多一次遗精，最重要的是要坚持坚持坚持练习，练习方法见我主页我的帖子里面，希望你能越来越好，有戒友如果感觉练习见效差，可以配合长寿功一起练习，效果见效更快，加油吧

乱吃补药会虚不受补导致遗精，剧烈运动，太劳累，睡回笼觉吃太饱，生气，都会导致遗精

睡觉前做固肾功，睡觉资势保持吉祥卧，可以防止遗精

频繁遗精恢复
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练练固肾功，我已经41天没遗精了

做固肾功平时注意可能导致疑经的点

饮食没注意必遗，意淫必遗！吃辣吃肉必遗，吃五辛必遗！早餐中餐过饱必遗，晚餐过饱必遗，生气怨恨别人必遗，不修心必遗
吃素，锻炼，养生，忏悔，行善，修心，养好性格，用好的习性来代替不好的，不生气不怨恨别人
站军姿一样双腿并拢，然后弯腰，双手自然向下试着接触脚尖，不一定要触碰到，已感觉双腿韧带有酸痛为益过分强压必遗，像小鸡啄米一样
韧带一有感觉就微微挺身放松，已韧带无感觉为益每次50-70一组，一天一组到三组
补充，晚上睡前不可做
轻柔缓慢自然的做，带太极拳的境界，不可强压，最怕做错，硬压长时间做，晚上做，每次三到五分钟一天几次
轻柔的拉脚筋
站地上，基本伸直腿，弯腰，把手往地面方向伸展，这样伸直轻柔的拉脚筋，然后起身，注意手也必须是轻柔的抬起，然后弯腰做上述动作，如此循环做，一天可做十次，每次三到五分钟，注意轻柔缓慢自然做，不可强压，白天傍晚做晚上少做，睡前不做
弯腰起身弯腰起身不用始终弯腰
绝对不可强压硬做，
不可很快做完
以缓慢，自然轻柔带太极拳意境的做

搞点钱自己去医院看看这些人净说些没用的什么学习国学什么的这些nt还是要相信科学，医院就是科学的

梦遗可能是现实得不到满足，有没谈过自己很喜欢的女朋友

给你一些建议 也许会帮到你 。
①坚持做飞翔的固肾功( 上网可以找得到 )200遍以上最好到三四百 ，次数少了没有用 。 尽量分开来做 ，一开始肯定做不了这么多 ，可以30个一组做两组 ，先从60个开始 ，慢慢适应 。可以早中晚各做100个 ，晚上睡前最好多做点 ，但也不能太累 )
此外 ，拱头功，铁板桥，站桩，吉祥卧也有效果 ，可以多种方法一起用 ，相当于多重保险 。 但不管哪一种方法 ，选择适合你的 对你有用的，必须要坚持 ，就怕“中断魔” 。
②杜绝意淫 ，意淫是克服频遗最大的障碍。一个是远离黄源 ，还有一个就是苦练 观心断念，多学文章 提高觉悟 。文章一天两个小时 ，口诀1000遍以上 ，越多越好 ，没有什么技巧 就是练，往死里练 ，平常不练 平常不磨刀，到时候上战场就要流血 ，面对心魔只有束手就擒 ！
口诀形式有很多 ，“不压不随，觉而化之 ”“ 念起则断，念 起不随，念起即觉， 觉之即无 ”等等以及佛号 都可以 。

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

遗精的话晚上睡觉前做固肾功50个左右，睡前不喝水，多读戒色文章，断除意淫，多忏悔多行善，少吃肉，多吃素，帮助其他遗精的戒友