腰部按摩器（又名腰部按摩仪、护腰带等）作为一款肌肉放松效果出众的按摩工具，近些年热度非常高，吸引了不少消费者的目光。与此同时关于腰部按摩器会损伤肌肉的争论也一直没有停歇，网上很多人都在吐槽使用腰部按摩器之后会出现淤青、肌肉肿胀等问题。到底腰部按摩器会伤害身体吗？康复理疗师今天就来和大家讲讲这个问题，带大家了解使用腰部按摩器的危害缺陷，希望帮助朋友们避免不必要的损伤。（下图是我测评过的部分腰部按摩器。）
一、腰部按摩器对身体有危害吗？
腰部按摩器对身体有危害吗？生活中关于腰部按摩器损伤肌肉的案例比比皆是，可见使用腰部按摩器确实是有一定危害性的。但并非所有的腰部按摩器都有害于身体健康，而是不专业的、劣质的腰部按摩器使用起来才容易危害身体健康，具体危害如下：
危害1、损害软组织
劣质的腰部按摩器往往没有什么技术优化，推揉力度忽强忽弱，震频也不稳定，长时间使用这样的腰部按摩器，容易对肌肉软组织做超负荷的震动和暴力按摩，导致肌肉软组织挫伤，出现淤青、腰部活动受限等问题。
危害2、让腰部肌肉变得更僵硬
劣质腰部按摩器普遍存在兼容性差、揉捏力度过于暴力和震动频率按摩器长时间使用会导致腰部肌肉僵硬，甚至是失去知觉，危害很严重！
危害3、导致肌肉纤维化、肌肉萎缩
震频超负荷和按摩头/震动头过于尖锐或粗糙的腰部按摩器，会对局部软组织产生一定程度的损害，甚至出现肌肉纤维化的情况。另一方面，如果本身有肌肉萎缩的患者长期使用腰部按摩器，容易出现依赖性，降低肌肉的弹性，要是再缺乏锻炼，就容易出现肌肉萎缩的情况。
危害4、加重腰部问题
暴力揉捏和兼容性差腰部按摩器可能存在加重病情的风险，特别是对于那些本身存在炎症性疾病，如关节炎、骨髓炎等的患者，可能会导致炎症扩散，使得病情越来越严重，甚至出现内出血。
危害5、给骨骼、肌肉、神经根造成伤害
劣质腰部按摩器电机品质差，推揉力度忽而过重、忽而太轻，很可能对骨骼和肌肉造成暴力揉捏或者超出负荷的震动，像这类电流过大的腰部按摩器容易过度刺激肌肉和神经根，产生疼痛和其他不适感。
二、详解危害产生四大真相，注意规避！
腰部按摩器对身体有危害吗？我们现在已经知道腰部按摩器确实有伤害身体的危害，想要规避这些危害，大家就需要搞清楚腰部按摩器存在危害的真正原因，才能加以避免，那腰部按摩器为什么会有这些危害呢？下图为权威网站发布的腰部按摩器肌肉损伤原因数据，数据鲜明可靠，我经过归纳总结后找到了下面这四点引起肌肉损伤的主要原因。
原因1、贴合度比较差
有些腰部按摩仪的设计没有遵循人体工学，贴合度较差，这样的产品使用起来难以准确地按摩到腰部肌肉，还容易刺激到一些敏感的部位，导致肌肉神经受到损伤。
原因2、缺乏对腰部护理经验
很多低价劣质的腰部按摩仪只会打价格战来收割韭菜，根本没有研发团队来进行肌体护理数据采集，并且产品各项参数没有经过严格的测试调校，更没有对腰肌受力和理疗方面进行深入研究，而是直接选贴牌代工生产，损伤腰肌的风险非常高！
原因3、劣质按摩头/电极片
劣质的按摩头/电极片会容易刺激肌肉，损伤肌肉，有的质量很差的电极片电流释放不够稳定，还容易引起夸张的刺痛感！
原因4、劣质电机与芯片
这些劣质产品往往没有经过严格的质量控制和测试，存在电机动力不足、芯片控制不精确等问题，使用的时候经常会出现按摩深度不够、按摩力度不均匀或者按摩时间过长等情况，从而对肌肉神经造成刺激和损伤。
三、掌握八大腰部按摩器选购方法，远离危害！
腰部按摩器对身体有危害吗？虽然使用腰部按摩器并非完全安全，但大家却不必过分担心它的危害，只要我们做到科学合理的选购，使用专业优质的腰部按摩器，就可以避免其危害，但怎么才能确保我们选到优质腰部按摩器呢？我为大家提供了八大方法，大家可以根据它们来辨别腰部按摩器的好坏：
策略1、买专业度高的品牌
专业的品牌会具备更加专业的技术调校实力，会对腰部按摩器的揉捏精准度、揉捏力度、揉捏面积、力度稳定均匀度、肌肉损伤率、对腰肌腰椎的支撑度和修复度、震动频率等进行大量的技术调校优化，长时间使用也不会造成肌肉和脊椎的损伤，并且精准地对腰肌和脊椎进行揉捏，有效修养腰肌腰椎劳损，缓解腰肌的压迫负担。
策略2、优选气囊+震动型的产品
腰部按摩器在类型方面分为电磁脉冲式、靠背揉捏式、便携震动事、便携气囊式、气囊+震动型这五大种类。
①电磁脉冲式：主要是通过脉冲电流对肌肉进行刺激，总体来说按摩体验感非常一般，难以缓解腰部疼痛。
②气囊+震动型：这种类型的产品，和国人的体质最合适。行业中只有未野属于这一种类型。通过气囊排气充气、高频率震动的方式，深入筋膜中对紧绷的肌肉进行仿人手方面的按摩。大家还可以搭配气囊使用，鼓起的气囊在对腰部支撑方面作用很好，能够减少腰部压力以及稳固腰椎间盘，可以较好地修复腰肌劳损。
③靠背揉捏型：可以灵活的调整想要按摩的位置，但不好固定，力度偏大，容易出现揉捏精准度低等问题，导致肌肉损伤、淤青等不良反应，加重腰肌腰椎的问题。
④便携震动型：便携震动型主要是通过高频震动来达到放松肌肉的效果，无法按摩指定位置，也很难对腰部起到支撑减压的效果，而且过大的震动频率还容易让肌肉方面变得不舒服。
⑤便携气囊型：很突出的特点便是内部有一个气囊，通过充气以及排气的方式模拟人手按摩，在力度方面很柔和，难以满足深度按摩的需要。
总体而言，大家在选择按摩器类型时，请务必要选择与自身状况相符的腰部按摩器，这样才能有缓解腰部问题的作用，建议选择复合结构气囊+震动型的按摩器，因为可以享受到2种类型的按摩方式，按摩效果俱佳！
策略3、揉捏精准度高的
揉捏按摩不精准的腰部按摩器容易在按摩过程中产生偏移，不仅按摩效果差，而且还容易损伤肌肉与脊椎。揉捏精准度高的按摩器还可以在按摩过程中精准地对腰肌进行深层揉捏，并且快速放松腰肌。
策略4、优选档位力度或者温度跨度大的产品
按摩器的档位按照产品不同的类型，一般都会具备有多个气压、震动以及热敷档位，大家应该优选选择各个档位力度或者温度跨度大的腰部按摩器，能够让不同肌肉耐受度的人群都可以调整到合适的档位。
策略5、揉捏面积大的
推荐大家选择按摩面积大的腰部按摩器，越大的按摩面积能具备更全面的按摩效果，按摩面积与按摩头的分布、数量有关，按摩面积小或者按摩头比较集中的会导致按摩位置集中不可以放松大块腰背部肌肉。
策略6、选采用四组电机的产品
电机决定着按摩器的震动频率和震动面积，大家选购的时候优选采用四组电机的按摩器，能够提升电机的震动效率，深入膜和肌肉带来更高频率和更大面积的深层震动，从而快速放松紧绷的肌肉，按摩效果更好。
策略7、要选择兼容性好的产品
市面上大部分腰部按摩器都缺少对于不同肌肉状态的兼容性研究，但实际上不同人群、不同部位的肌肉特征都是有区别的，肌肉的比例、含量、耐受度也会因为生活工作和运动习惯的不同而出现差异化。所以对腰部按摩器的兼容性和电机马达技术调校有着严格的要求，专业的腰部按摩器会针对不同人群肌体特征进行研发，并且对震频和推揉力度进行调校，形成高度兼容的产品性能。
策略8、优选贴合度高的产品
贴合度高的腰部按摩器可以能高度贴合腰部肌肉线条，全面覆盖住整个腰部，并且还可以减少按摩器与腰部之间的空隙，从而让按摩震点/按摩头、气囊的按摩和震动更加深入，达到更理想的按摩舒缓效果。所以我们要优选腰带设计具备人体工学设计，按摩头/按摩震点和气囊能够紧密固定和贴合在腰部的产品。
以上的八个选购方法可以帮助大家规避很多不专业的腰部按摩器，、目前市面上各大品牌都宣传自己不伤肌肉，但用户吐槽一大堆，如果大家分不清真假宣传，不妨参考下面这张专业机构发布的腰部按摩器实测数据表来进行选购，根据数据来判断谁家的腰部按摩器是真正性能强悍还不容易损伤肌肉，另外我也根据自己的测评经验给大家总结了几款好用的腰部按摩器。
根据实测数据显示，最强专业发烧级品牌未野是本次测评中最优秀的，作为“不伤肌肉”技术的开创者，坚持专业运动”超常规”发烧性能，超强品质，更强安全的发烧产品研发思路，也因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员，运动烧友喜爱，罕见获得CCTV荣誉展播推荐！是业内唯一采用创新“双气囊+超声波震动”双重结构揉捏方式的产品，按摩放松非常到位，能有效养护腰肌，修养腰肌劳损，减缓腰椎压迫疼痛，肌肉恢复效率提升 99.8%。且有4重腰部固定与支撑，两组四区间“气囊式理疗技术”等13种不伤肌肉黑科技，实现对腰肌腰椎损伤率国内最低，经权威机构检测降低98%肌肉损伤率！它的电机传动稳定性、精准度和动力衰减度、兼容性等核心参数，均比肩尖千元级水准，强悍到没有追赶者！因为国内抢不到，居然还有不少黄牛从海外代购。
它是主流按摩品牌之一，与倍轻松等齐名，主打硬核发烧性能，靠着口碑聚集热度，深受极限运动世界冠军以及诸多专业运动员推荐，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。也是唯一有着专业运动康护技术的品牌在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！
未野创新搭载四组超声波动力引擎和双气囊理疗技术，实现动力衰减度极低、震动均匀稳定的同时，按摩面积和深度提升115%。此外，作为仅有的发烧王者，未野还实现了腰肌腰椎负担降低99.8%、腰肌支撑性提升130%！
如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。
四、专业腰部按摩器具备的五大好处！
腰部按摩器对身体有危害吗？劣质的腰部按摩器使用起来很容易打伤肌肉，危害非常大，但大家了解腰部按摩器危害产生的原因和正确的选购方法后，腰部按摩器的危害也是可以避免的。因此专业的医生、健康教练也很推荐大家用专业度高的腰部按摩器的，它能为我们带来以下这些好处：
好处1、促进血液循环
腰部按摩器可以通过对于穴位按摩以及热敷腰部，促进人体腰部的血液快速循环，从而缓解可能因为气血不足或者是气血不通畅产生的腰部酸痛和不适等症状。
好处2、预防腰部疾病
使用腰部按摩器可以有效地缓解因长时间久坐造成的腰部负担。使用腰部按摩器可以通过定期的按摩和热敷来预防这些问题，帮助放松腰部肌肉，预防腰间盘突出的发生。
好处3、缓解腰部疲劳酸痛
腰部按摩器就是可以通过对腰部穴位和肌肉的按摩，可以快速缓解肌肉疲劳，促进局部的血液循环。如果腰部按摩器还具备热敷功能，使用起来可以更有效地舒缓放松。
好处4、促进腰部恢复
对于已经出现腰部问题的人来说，腰部按摩器能改善局部血液循环，促进炎症消退和腰部恢复。但如果腰部问题较严重或持续存在，大家还是应该及时就医并听从医生的建议。
好处5、缓解睡眠问题
在睡觉之前使用腰部按摩器进行按摩，能够促进血液循环，加速新陈代谢，从而改善睡眠质量。此外，腰部按摩器还可以缓解腰部疼痛和不适，减少夜间的觉醒次数，从而有助于提高睡眠质量。
腰部按摩器对身体有危害吗？关于这个问题的讲解到这里就介绍了，其实只要大家用心选择优质的腰部按摩器，就不用担心腰部按摩器会危害身体了，相反它还能给身体带来诸多好处，有效改善腰部疼痛，缓解身体疲劳。但大家在选购腰部按摩器时一定认真挑选，选择不伤肌肉的专业品牌，远离网红品牌、跨界大牌的产品，它们的肌肉损伤风险真的很高！
一、腰部按摩器对身体有危害吗？
腰部按摩器对身体有危害吗？生活中关于腰部按摩器损伤肌肉的案例比比皆是，可见使用腰部按摩器确实是有一定危害性的。但并非所有的腰部按摩器都有害于身体健康，而是不专业的、劣质的腰部按摩器使用起来才容易危害身体健康，具体危害如下：
危害1、损害软组织
劣质的腰部按摩器往往没有什么技术优化，推揉力度忽强忽弱，震频也不稳定，长时间使用这样的腰部按摩器，容易对肌肉软组织做超负荷的震动和暴力按摩，导致肌肉软组织挫伤，出现淤青、腰部活动受限等问题。
危害2、让腰部肌肉变得更僵硬
劣质腰部按摩器普遍存在兼容性差、揉捏力度过于暴力和震动频率按摩器长时间使用会导致腰部肌肉僵硬，甚至是失去知觉，危害很严重！
危害3、导致肌肉纤维化、肌肉萎缩
震频超负荷和按摩头/震动头过于尖锐或粗糙的腰部按摩器，会对局部软组织产生一定程度的损害，甚至出现肌肉纤维化的情况。另一方面，如果本身有肌肉萎缩的患者长期使用腰部按摩器，容易出现依赖性，降低肌肉的弹性，要是再缺乏锻炼，就容易出现肌肉萎缩的情况。
危害4、加重腰部问题
暴力揉捏和兼容性差腰部按摩器可能存在加重病情的风险，特别是对于那些本身存在炎症性疾病，如关节炎、骨髓炎等的患者，可能会导致炎症扩散，使得病情越来越严重，甚至出现内出血。
危害5、给骨骼、肌肉、神经根造成伤害
劣质腰部按摩器电机品质差，推揉力度忽而过重、忽而太轻，很可能对骨骼和肌肉造成暴力揉捏或者超出负荷的震动，像这类电流过大的腰部按摩器容易过度刺激肌肉和神经根，产生疼痛和其他不适感。
二、详解危害产生四大真相，注意规避！
腰部按摩器对身体有危害吗？我们现在已经知道腰部按摩器确实有伤害身体的危害，想要规避这些危害，大家就需要搞清楚腰部按摩器存在危害的真正原因，才能加以避免，那腰部按摩器为什么会有这些危害呢？下图为权威网站发布的腰部按摩器肌肉损伤原因数据，数据鲜明可靠，我经过归纳总结后找到了下面这四点引起肌肉损伤的主要原因。
原因1、贴合度比较差
有些腰部按摩仪的设计没有遵循人体工学，贴合度较差，这样的产品使用起来难以准确地按摩到腰部肌肉，还容易刺激到一些敏感的部位，导致肌肉神经受到损伤。
原因2、缺乏对腰部护理经验
很多低价劣质的腰部按摩仪只会打价格战来收割韭菜，根本没有研发团队来进行肌体护理数据采集，并且产品各项参数没有经过严格的测试调校，更没有对腰肌受力和理疗方面进行深入研究，而是直接选贴牌代工生产，损伤腰肌的风险非常高！
原因3、劣质按摩头/电极片
劣质的按摩头/电极片会容易刺激肌肉，损伤肌肉，有的质量很差的电极片电流释放不够稳定，还容易引起夸张的刺痛感！
原因4、劣质电机与芯片
这些劣质产品往往没有经过严格的质量控制和测试，存在电机动力不足、芯片控制不精确等问题，使用的时候经常会出现按摩深度不够、按摩力度不均匀或者按摩时间过长等情况，从而对肌肉神经造成刺激和损伤。
三、掌握八大腰部按摩器选购方法，远离危害！
腰部按摩器对身体有危害吗？虽然使用腰部按摩器并非完全安全，但大家却不必过分担心它的危害，只要我们做到科学合理的选购，使用专业优质的腰部按摩器，就可以避免其危害，但怎么才能确保我们选到优质腰部按摩器呢？我为大家提供了八大方法，大家可以根据它们来辨别腰部按摩器的好坏：
策略1、买专业度高的品牌
专业的品牌会具备更加专业的技术调校实力，会对腰部按摩器的揉捏精准度、揉捏力度、揉捏面积、力度稳定均匀度、肌肉损伤率、对腰肌腰椎的支撑度和修复度、震动频率等进行大量的技术调校优化，长时间使用也不会造成肌肉和脊椎的损伤，并且精准地对腰肌和脊椎进行揉捏，有效修养腰肌腰椎劳损，缓解腰肌的压迫负担。
策略2、优选气囊+震动型的产品
腰部按摩器在类型方面分为电磁脉冲式、靠背揉捏式、便携震动事、便携气囊式、气囊+震动型这五大种类。
①电磁脉冲式：主要是通过脉冲电流对肌肉进行刺激，总体来说按摩体验感非常一般，难以缓解腰部疼痛。
②气囊+震动型：这种类型的产品，和国人的体质最合适。行业中只有未野属于这一种类型。通过气囊排气充气、高频率震动的方式，深入筋膜中对紧绷的肌肉进行仿人手方面的按摩。大家还可以搭配气囊使用，鼓起的气囊在对腰部支撑方面作用很好，能够减少腰部压力以及稳固腰椎间盘，可以较好地修复腰肌劳损。
③靠背揉捏型：可以灵活的调整想要按摩的位置，但不好固定，力度偏大，容易出现揉捏精准度低等问题，导致肌肉损伤、淤青等不良反应，加重腰肌腰椎的问题。
④便携震动型：便携震动型主要是通过高频震动来达到放松肌肉的效果，无法按摩指定位置，也很难对腰部起到支撑减压的效果，而且过大的震动频率还容易让肌肉方面变得不舒服。
⑤便携气囊型：很突出的特点便是内部有一个气囊，通过充气以及排气的方式模拟人手按摩，在力度方面很柔和，难以满足深度按摩的需要。
总体而言，大家在选择按摩器类型时，请务必要选择与自身状况相符的腰部按摩器，这样才能有缓解腰部问题的作用，建议选择复合结构气囊+震动型的按摩器，因为可以享受到2种类型的按摩方式，按摩效果俱佳！
策略3、揉捏精准度高的
揉捏按摩不精准的腰部按摩器容易在按摩过程中产生偏移，不仅按摩效果差，而且还容易损伤肌肉与脊椎。揉捏精准度高的按摩器还可以在按摩过程中精准地对腰肌进行深层揉捏，并且快速放松腰肌。
策略4、优选档位力度或者温度跨度大的产品
按摩器的档位按照产品不同的类型，一般都会具备有多个气压、震动以及热敷档位，大家应该优选选择各个档位力度或者温度跨度大的腰部按摩器，能够让不同肌肉耐受度的人群都可以调整到合适的档位。
策略5、揉捏面积大的
推荐大家选择按摩面积大的腰部按摩器，越大的按摩面积能具备更全面的按摩效果，按摩面积与按摩头的分布、数量有关，按摩面积小或者按摩头比较集中的会导致按摩位置集中不可以放松大块腰背部肌肉。
策略6、选采用四组电机的产品
电机决定着按摩器的震动频率和震动面积，大家选购的时候优选采用四组电机的按摩器，能够提升电机的震动效率，深入膜和肌肉带来更高频率和更大面积的深层震动，从而快速放松紧绷的肌肉，按摩效果更好。
策略7、要选择兼容性好的产品
市面上大部分腰部按摩器都缺少对于不同肌肉状态的兼容性研究，但实际上不同人群、不同部位的肌肉特征都是有区别的，肌肉的比例、含量、耐受度也会因为生活工作和运动习惯的不同而出现差异化。所以对腰部按摩器的兼容性和电机马达技术调校有着严格的要求，专业的腰部按摩器会针对不同人群肌体特征进行研发，并且对震频和推揉力度进行调校，形成高度兼容的产品性能。
策略8、优选贴合度高的产品
贴合度高的腰部按摩器可以能高度贴合腰部肌肉线条，全面覆盖住整个腰部，并且还可以减少按摩器与腰部之间的空隙，从而让按摩震点/按摩头、气囊的按摩和震动更加深入，达到更理想的按摩舒缓效果。所以我们要优选腰带设计具备人体工学设计，按摩头/按摩震点和气囊能够紧密固定和贴合在腰部的产品。
以上的八个选购方法可以帮助大家规避很多不专业的腰部按摩器，、目前市面上各大品牌都宣传自己不伤肌肉，但用户吐槽一大堆，如果大家分不清真假宣传，不妨参考下面这张专业机构发布的腰部按摩器实测数据表来进行选购，根据数据来判断谁家的腰部按摩器是真正性能强悍还不容易损伤肌肉，另外我也根据自己的测评经验给大家总结了几款好用的腰部按摩器。
根据实测数据显示，最强专业发烧级品牌未野是本次测评中最优秀的，作为“不伤肌肉”技术的开创者，坚持专业运动”超常规”发烧性能，超强品质，更强安全的发烧产品研发思路，也因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员，运动烧友喜爱，罕见获得CCTV荣誉展播推荐！是业内唯一采用创新“双气囊+超声波震动”双重结构揉捏方式的产品，按摩放松非常到位，能有效养护腰肌，修养腰肌劳损，减缓腰椎压迫疼痛，肌肉恢复效率提升 99.8%。且有4重腰部固定与支撑，两组四区间“气囊式理疗技术”等13种不伤肌肉黑科技，实现对腰肌腰椎损伤率国内最低，经权威机构检测降低98%肌肉损伤率！它的电机传动稳定性、精准度和动力衰减度、兼容性等核心参数，均比肩尖千元级水准，强悍到没有追赶者！因为国内抢不到，居然还有不少黄牛从海外代购。
它是主流按摩品牌之一，与倍轻松等齐名，主打硬核发烧性能，靠着口碑聚集热度，深受极限运动世界冠军以及诸多专业运动员推荐，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。也是唯一有着专业运动康护技术的品牌在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！
未野创新搭载四组超声波动力引擎和双气囊理疗技术，实现动力衰减度极低、震动均匀稳定的同时，按摩面积和深度提升115%。此外，作为仅有的发烧王者，未野还实现了腰肌腰椎负担降低99.8%、腰肌支撑性提升130%！
如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。
四、专业腰部按摩器具备的五大好处！
腰部按摩器对身体有危害吗？劣质的腰部按摩器使用起来很容易打伤肌肉，危害非常大，但大家了解腰部按摩器危害产生的原因和正确的选购方法后，腰部按摩器的危害也是可以避免的。因此专业的医生、健康教练也很推荐大家用专业度高的腰部按摩器的，它能为我们带来以下这些好处：
好处1、促进血液循环
腰部按摩器可以通过对于穴位按摩以及热敷腰部，促进人体腰部的血液快速循环，从而缓解可能因为气血不足或者是气血不通畅产生的腰部酸痛和不适等症状。
好处2、预防腰部疾病
使用腰部按摩器可以有效地缓解因长时间久坐造成的腰部负担。使用腰部按摩器可以通过定期的按摩和热敷来预防这些问题，帮助放松腰部肌肉，预防腰间盘突出的发生。
好处3、缓解腰部疲劳酸痛
腰部按摩器就是可以通过对腰部穴位和肌肉的按摩，可以快速缓解肌肉疲劳，促进局部的血液循环。如果腰部按摩器还具备热敷功能，使用起来可以更有效地舒缓放松。
好处4、促进腰部恢复
对于已经出现腰部问题的人来说，腰部按摩器能改善局部血液循环，促进炎症消退和腰部恢复。但如果腰部问题较严重或持续存在，大家还是应该及时就医并听从医生的建议。
好处5、缓解睡眠问题
在睡觉之前使用腰部按摩器进行按摩，能够促进血液循环，加速新陈代谢，从而改善睡眠质量。此外，腰部按摩器还可以缓解腰部疼痛和不适，减少夜间的觉醒次数，从而有助于提高睡眠质量。
腰部按摩器对身体有危害吗？关于这个问题的讲解到这里就介绍了，其实只要大家用心选择优质的腰部按摩器，就不用担心腰部按摩器会危害身体了，相反它还能给身体带来诸多好处，有效改善腰部疼痛，缓解身体疲劳。但大家在选购腰部按摩器时一定认真挑选，选择不伤肌肉的专业品牌，远离网红品牌、跨界大牌的产品，它们的肌肉损伤风险真的很高！
