先检查看有没有病变，如果没有病变，那就不需要太过担心，只需要在日常生活中多加提高自身的免疫力，这样就能够使病毒更快的被清除掉。
HPV16型属于高危型病毒之一， 与HPV18型一样，其致癌的能力强，是十几种高危型里面致癌能力最强的类型。
因此国际通行的宫颈阴道镜病理协会ASCCP指南建议：对HPV6型和18型感染，尽管TCT阴性， 也建议做阴道镜检查， 必要时进行宫颈多点活检， 以除外宫颈高度病变。 而对其它高危类型的感染，可以观察一年，然后复查ＴＣＴ和HPV。
HPV感染的清除，主要依靠感染者自身免疫能力，大约经过8-14个月的时间，有80%的人ＨＰＶ可以自行消失。
另外２０％的患者，HPV可能持续存在。感染超过一年者，我们称之为“HPV持续感染”。持续感染者，发生宫颈癌前病变的看机会增加。
宫颈癌前病变可以人为地分成３个阶段，　即CIN１，　CIN２，CIN３。到了 CIN 3的阶段，如果病变继续发展，就可能成为真正的宫颈癌。
宫颈癌前病变的进展，平均每一个阶段大约需要３－５年的时间。但是研究显示，宫颈HPV16型的致癌能力强，自然消退的机会较少，一旦导致癌前病变发生，其进展的速度较快。
发现感染之后这样做，能够有效提高自身的免疫力，使感染快速转阴。
1、提高免疫营养摄入
目前提高免疫力是清除HPV病毒的最有效手段，HPV存在的时间越短，身体受到危害越小。平时应当增加免疫系统所需营养的摄入，除了三餐饮食外，也可以补充一些食物中难以摄取的免疫营养。
2、坚持运动注意作息
运动不仅可以提高身体活力，对增强免疫力、促进新陈代谢也有很大的好处。可以给自己制定一套合理的运动计划，每天坚持锻炼，一段时间下来身体素质有了明显提升，精神也上升了不少。
同时，因为HPV患者需要充足的休息，一定要在运动学习之余，给自己安排了足够的休息时间，多管齐下，保证HPV转阴的速度。