戒色第一天打卡
我发现我会在什么时候zw呢?在睡醒时,我喜欢用zw来奖励自己起床;晚上假如在宿舍无所事事时,我就会跑上床上去zw愉悦自己;就算远离宿舍,我也会在休息时间看看自己喜欢的纸片人,然后就会开始狂刷类似视频,大多也是通过瑟欲来愉悦自己,然后就会很容易中途放弃学习计划,跑回宿舍继续zw。
我觉得对于我来说的第一步还是不要看能勾起自己星宇的纸片人吧。就算是喜欢二次元也可以多找找严肃,经典的作品来看,又或者暂时不接触番剧和游戏,多看看电影,书籍,多去学习画画技法。
我觉得我最大的烦恼是,我学习的平台一般在b站,但是b站太容易就点开引起瑟鱼的东西了。
我的诉求其实也挺简单的,我只是想降低zw频率,我自从上了大学之后就几乎天天zw,实在是太浪费时间了。
话说戒掉收银之后真的会那么神奇吗?看了一堆帖子大家戒掉之后好像事事都顺利了。。
我发现我会在什么时候zw呢?在睡醒时,我喜欢用zw来奖励自己起床;晚上假如在宿舍无所事事时,我就会跑上床上去zw愉悦自己;就算远离宿舍,我也会在休息时间看看自己喜欢的纸片人,然后就会开始狂刷类似视频,大多也是通过瑟欲来愉悦自己,然后就会很容易中途放弃学习计划,跑回宿舍继续zw。
我觉得对于我来说的第一步还是不要看能勾起自己星宇的纸片人吧。就算是喜欢二次元也可以多找找严肃,经典的作品来看,又或者暂时不接触番剧和游戏,多看看电影,书籍,多去学习画画技法。
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我的诉求其实也挺简单的,我只是想降低zw频率,我自从上了大学之后就几乎天天zw,实在是太浪费时间了。
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