你没吃早饭抽血结果才是准确的，现在才高一点点，节食➕运动就可以恢复

你是过年到现在甜食吃多了吧
不喝饮料奶茶
不吃蛋糕类的就可以了

我都两三年没测或者血糖了，不知道正常不

你要是吃了饭测血糖只会更高
饭后血糖值的范围是不一样的
这个值稍微控制一下就没问题

太贪吃了吧估计你很胖

多吃蔬菜粗粮就好了呀

说到奶茶 在检查后面 喝过一杯 别人请喝的 我自己不会买奶茶蛋糕这些东西吃 那鸡蛋糕类的也不能吃了把 那个更甜

身边血糖高的都是家族性的，自身代谢就比普通人要差一些，少吃些主食吧

多大年龄呢

从去年夏天到现在过一个冬天 过了一个年 确实体重又涨点了 涨了好几斤 也不是很胖吧 才110几斤左右 甜食没怎么吃 最近吃点糖果 可能吃多了 偶尔吃一块巧克力什么的 那个真的太甜了 奶茶从来不喝 蛋糕也不怎么买的 平时少吃点小零食 从小就不吃肥肉 那五一的时候吃了两块西瓜 那想想这个西瓜能吃吗？冰棍也不能吃了吧 夏天比较喜欢吃荔枝味的 那个解渴解热

胖吗？

6点几不用控制的特别的严格，但是奶茶饮料雪糕糖果巧克力肯定是要控的，吃菜还是可以吃的随意一点，但是主食控量，不要喝粥那个升血糖嘎嘎滴。水果不要吃热带水果糖分太高了，不喝鲜榨果汁游离糖很凶残。多运动多喝凉白开，不吃夜宵少吃油炸食品——这是来自一位糖尿病人的建议。

为什么女方贫穷没能力就满足了，就敢进入婚姻了，就敢要求男方有本事要求男方出车房养家糊口，真还张得出口，不害臊吗，成天想攀高找比自己强的，那你们配得上他们吗，人家有什么理由娶个比自己弱的歪瓜裂枣，娶个拖累，人家付出这些的是给你们扶贫吗？你们跟要饭的乞丐有什么两样？人家为什么不去个优秀的女人，还是说女人都一样烂没有好的？男方愿意挑大梁你们就摆烂了成天享受别人的劳动成果，就从不会想着学着怎么做好女人，怎么为爱人家庭家人付出，倒先学会怎么摆烂怎么要钱喝玩乐了，你们手脚不能剁了吧，也别活着了，活着简直浪费社会的粮食，就是个寄生虫

把肉换成牛肉或者里脊肉、鱼肉等低脂肪高蛋白的，蔬菜多吃，你现在血糖还不是很高，处于糖耐阶段，水果也可以吃一点的，促进排便……然后碳水一定要控制，把白面精米换成全麦面和糙米，另外就是每天在固定的时间锻炼一下，散步即可，恢复正常也很快的