我们身体各个器官的机能本该处于最佳状态，但因为各种原因比如压力大、熬夜、吸烟喝酒、饮食不科学等原因，导致我们的胃部常常出问题。若想要胃健康，应该好好关爱自己的胃，以下“几种胃”不可有。
熬夜胃
胃有昼夜节律，白天分泌胃酸多，晚上需要休息。如果经常性熬夜，导致睡眠时间不足，胃部得不到充分的休息，会导致脾胃失调，容易气虚。表现为消化能力差，易腹痛、腹泻，还提不起精神来。
弹簧胃
暴饮暴食、经常吃撑又或是饿一顿饱一顿等，这些“吃法”都是伤胃行为。我们的胃部很喜欢规律的生活，如此“弹簧”一样的饮食行为，会让我们的胃部“不知所措”，胃部负担加大，我们的消化功能则会下降，从而容易出现饱胀、打嗝、恶心、呕吐等不适症状。
火锅胃
三五好友相聚选择火锅似乎能适合所有人的口味，但火锅不知从何时起成为了重口味的代名词，重油、重盐、高温、辛辣...长期吃火锅等重口味食物，可能会因损伤我们的胃黏膜而诱发消化道过度充血或急性胃炎。
垃圾胃
吃过多加工食品会增加胃癌的风险，尤其是腌制、油炸、罐头类的食品等大都难以消化，因此可能会诱发我们出现消化不良或胃食管反流等问题。
外卖胃
作为忙忙碌碌的大好青年，中午忙吃个外卖，晚上下班晚了提前点好外卖，已经成为一种便捷的生活方式。但是外卖为了增加口感，烹饪过程往往用油过多，口味偏重，这种髙油高盐且不太卫生的饮食方式，会增加脂肪、盐、漂吟等的摄入，给胃造成巨大的负担。
压力胃
胃很容易受到情绪的影响，负面情绪如焦虑、烦躁、紧张、抑郁、压力，会使胃肠功能异常，从而引起各种不适。而较为亢奋的情绪，如厌恶、愤怒、极度喜悦，则有可能使胃肠动力异常，容易导致胃酸分泌增加，使胃肠蠕动不协调，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。
烟酒胃
烟酒会对胃黏膜造成强烈的刺激，酒精会破坏胃表面的粘液保护层让胃壁蛋白质受损，久之可使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂发生胃炎、胃出血。
药物胃
许多止痛药都会损害胃黏膜，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛等；此外，一些解热镇痛药、抗生素也会对胃黏膜造成损害。服用此类药物一定要遵医嘱而行，不然这个病可能还没好，胃病又犯了。尤其是我们很多年轻人习惯“自我诊断开药”，一定要注意这个问题擅自用药危害大。
以上“八种胃”不可有，因为都伤胃，一旦发现胃部不舒服，最好尽快前往医院接受治疗。不要因为年轻就忽略自己的胃健康，如果平时的生活习惯不佳，定期胃镜检查很有必要。