分享一:我练习天意运动258天了,累积12万。最快做1000个只需1小时22分钟。这期间没有一天中断过,现在建了微信群带别人一起练。
天意运动之前我状态很虚弱,心肝脾胃肾,骨骼皮肤没有一块好的地方,连躺着都累那种,身上哪儿都疼。
天意运动后彻底反转,精气神爆棚,睡眠时间减少,力气大,体力好。
1、我很多年的颈椎病、富贵包没有了,圆肩内扣、驼背的问题也解决了,身板儿特别正特别直。现在外面有很多青少年驼背身姿矫正的课程,其实家长完全可以让孩子每天做天意运动100个,都能解决。
2、荨麻疹好了,胳膊和腿上的毛囊炎也好了,身上再也不需要擦乳液和药。
3、做到5万多个的时候,我发现骨盆和腿形被矫正,腿形现在特别直,我家孩子7岁有点x腿,她做了两万个,腿就直了。
天意运动之前我状态很虚弱,心肝脾胃肾,骨骼皮肤没有一块好的地方,连躺着都累那种,身上哪儿都疼。
天意运动后彻底反转,精气神爆棚,睡眠时间减少,力气大,体力好。
1、我很多年的颈椎病、富贵包没有了,圆肩内扣、驼背的问题也解决了,身板儿特别正特别直。现在外面有很多青少年驼背身姿矫正的课程,其实家长完全可以让孩子每天做天意运动100个,都能解决。
2、荨麻疹好了,胳膊和腿上的毛囊炎也好了,身上再也不需要擦乳液和药。
3、做到5万多个的时候,我发现骨盆和腿形被矫正,腿形现在特别直,我家孩子7岁有点x腿,她做了两万个,腿就直了。