27岁，175cm，80km，一共跑了3000公里，5月19号，跑人生第二次半马，想破2小时，能不能给点体能分配的建议，或者临时抱佛脚的训练计划。
第一次半马16公里崩了，总用时2：07。目前月跑量100km左右，10公里最快48分，18公里最快93分钟。