加油

最难熬的就是达到3～5个月，5个月之后就可以靠意志力趋于稳定，加油！加油！加油！

加油，我们一起脱离苦海。

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念佛。

学习是唯一的出路！靠意志力的强戒注定失败！加油！

除非你不谈女朋友，否则难于上青天

第一步，一定要好好戒色，坚持戒色，绝不再sy，否则神仙来了也救不了你。每天坚持被断念口诀，坚持去戒色吧帮助他人，坚持看戒色文章。你要明白所有的那些h片都是虚幻的，绝对不是真实发生在你身上的。把宝贵的肾精浪费掉绝对不是享受，而是一种痛苦。
第二步，学会养生，可以试试养生桩或者打坐，养成良好习惯和时间观念，做事情绝不拖拉，多运动，发现自己的兴趣爱好所在，但绝对不要忘记戒色，否则就又会堕入深渊。
最后，一定要保持乐观的心态，遇到烦心事告诉自己很快就会过去的，未来一定会越来越好的，不要悲观，建议看看《当下的力量》这本书，同时积极孝顺父母，多做善事。你一定会迎接崭新的人生的，加油哦！

加油

第十四天，内心依然平静淡然，加油！不断成长进步！