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失眠怎么办

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已经熬夜半个多月了，每天都晚上3点以后才睡，然后这几天想早点睡根本睡不着，晚上12点到现在2点还没睡着
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-04-29 02:00回复
    晚睡有啥好处哦？
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-04-29 02:28
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      我有法子，但你应该不会采纳
      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2024-04-29 07:14
      收起回复
        私信聊聊
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2024-05-06 14:57
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