诸位尤其坚持戒色的师兄，经常用手按摩后脑勺的部位可以【还精补脑】，如此做可以减少遗精频率，也会让你更快恢复。而且头脑更清晰。
／
在色瘾上来时，也按摩后脑勺位置可以让欲望更快下去。
诸位可以试试。
加油！