我是因为要进行牙齿矫正治疗所以拔了两颗牙，拔牙以前，我以为拔牙是非常简单的事情，但实际上如果拔牙后的口腔护理做不好，创口很容易感染发炎，严重地危害我们的口腔健康。那今天我就将自己拔牙后的口腔护理经验整理分享给大家，相信对大家一定有所帮助。
1、拔牙后一定要注意自己有没有磨牙的问题，因为磨牙对牙釉质的磨损是比较大的，如果大家发现自己存在磨牙的问题，需要及时就医，加以矫正。
2、拔牙后，建议大家每隔三个月就前往口腔医院进行一次全面的口腔健康检查，有牙病也能及时发现，尽快治疗，避免牙病加重。
3、不管是电动牙刷还是手动牙刷，大家都需要检查刷毛磨圆率，磨圆率低下的刷毛往往粗糙且尖锐，容易带来伤牙问题，建议大家选择磨圆率在80%以上的牙刷。
4、拔牙之后大家应该注意休息，尽量避免做激烈的运动，特别是刚拔完牙的时候，建议大家半卧休息，帮助创口更快地止血。
5、拔牙之后，大家还要注意营养的补充，建议大家多吃一些鸡蛋、水果、蔬菜等富含营养的食物，确保牙齿能获得足够的营养，增强抵抗力，避免牙齿受到侵害。
6、如果大家是因为严重的牙病才需要拔牙，那牙医一般还会建议大家在拔牙后进行后续治疗，如镶牙、种牙等，时间不宜拖得太久，因为拔牙之后，牙槽骨会渐渐萎缩，时间拖太久容易影响到后续治疗效果。
7、暴力洁牙和横向刷牙都是错误的洁牙方式，清洁效果差还可能对牙龈牙齿造成伤害，牙医更建议大家使用巴氏刷牙法，洁牙效果好还不容易伤牙。
8、刚完成拔牙治疗不足24小时之内，拔牙的创口还没有完全地愈合，如果大家在这时吐口水或吸吮拔牙窝，很可能造成拔牙创口破裂出血。
9、拔牙后的两个小时需要禁食，过了两个小时之后可以吃些半流食，24小时后才能够恢复正常的饮食，但大家也尽量避免用拔牙的一侧咀嚼食物。
10、刚拔完牙之后的48小时之内，建议大家用冰袋在脸颊外适当的冰敷；48小时后换为热敷，可以促进拔牙窝的愈合。
11、拔牙后不能喝酒，因为酒精刺激性强，如果大家在伤口未完全愈合的情况下喝酒，很可能会出现预后不佳或后遗症等问题。
12、选择合适的洁牙工具对于做好拔牙后的口腔护理也很重要，手动牙刷清洁力差，经常刷不净智齿、牙窝、牙背、牙缝等牙病高发区。所以牙医更推荐大家在拔牙创口恢复之后使用电动牙刷与冲牙器，它们的清洁力更强，全面地去除口腔中堆积的牙菌斑和食物残渣，帮助大家预防改善牙病，操作省时省力，还能清新口气，美白牙齿。
当下，我国的牙齿健康率不足1%，口腔环境非常复杂，只靠手动牙刷难以应对拔牙人群的口腔护理需求了，拔牙人群需要更强力的洁牙工具，所以牙医更建议大家使用电动牙刷及冲牙器。
电动牙刷的清洁力超过手动牙刷百倍，但如今市面上众多民用时尚科技产品伤牙的问题严重，靠着所谓新技术、超高震频吸引人，但用过的人中有七八成都吐槽牙疼出血、暴力清洁、牙龈萎缩等。
牙医圈公认唯一专业医用级牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，坚持医护级严谨、严密、严苛的医学产品研发思路，它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究，是该领域内专业度最高的。最大优势在主打“手术式”精准清洁、不伤牙！首创八大清洁、不伤牙、抗衰老黑科技，伤牙率减少89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，非常给力。被调侃为行业里的“预售王”，几乎每个月都有缺货预售现象。震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的牌子。之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕多年，从不打广告，也不搞直播带货，但被众多牙医力荐，线下渠道销量暴涨，被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品负面吐槽！
13、有的朋友在拔牙后，担心自己出现口腔问题，会盲目地使用一些药物牙膏，觉得这类牙膏可以预防感染，对牙齿好，但其实药物牙膏都需要大家在专业医生的指导下使用，盲目使用药物牙膏不一定能达到治疗效果，而且药物牙膏里的特殊成分使用不当还可能危害拔牙人群的口腔健康，大家选择正规厂家生产的普通牙膏就可以了，例如佳洁士、高露洁等等。
14、牙线可以针对牙齿缝隙、牙龈沟等位置进行清洁，预防邻面龋等问题，大家可以勤用。牙线我觉得小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B家的都可以。
15、避免使用美白牙膏、牙贴等牙齿美白产品，这类产品一般都添加了过氧化物、染色剂、过量的摩擦剂等等，很容易磨损牙齿、刺激牙龈，引起口腔问题。
16、在拔牙手术完成3天之后，如果大家还是觉得牙疼，疼痛感非常剧烈甚至开始呈现扩散的趋势，这有可能是出现了干槽症，此时大家应该尽快就医。
17、拔牙之后，不建议大家使用漱口水，漱口水会破坏菌群平衡，导致大家更容易出现口腔问题。而且漱口水还会反复冲刷拔牙的创口，可能会造成创口破裂出血等问题。
关于拔牙后的口腔护理经验今天就分享到这里了，希望拔牙的朋友们可以认真观看，文章内容干货满满，可以帮助大家更好地进行口腔护理，远离拔牙并发症及其他口腔问题！
1、拔牙后一定要注意自己有没有磨牙的问题，因为磨牙对牙釉质的磨损是比较大的，如果大家发现自己存在磨牙的问题，需要及时就医，加以矫正。
2、拔牙后，建议大家每隔三个月就前往口腔医院进行一次全面的口腔健康检查，有牙病也能及时发现，尽快治疗，避免牙病加重。
3、不管是电动牙刷还是手动牙刷，大家都需要检查刷毛磨圆率，磨圆率低下的刷毛往往粗糙且尖锐，容易带来伤牙问题，建议大家选择磨圆率在80%以上的牙刷。
4、拔牙之后大家应该注意休息，尽量避免做激烈的运动，特别是刚拔完牙的时候，建议大家半卧休息，帮助创口更快地止血。
5、拔牙之后，大家还要注意营养的补充，建议大家多吃一些鸡蛋、水果、蔬菜等富含营养的食物，确保牙齿能获得足够的营养，增强抵抗力，避免牙齿受到侵害。
6、如果大家是因为严重的牙病才需要拔牙，那牙医一般还会建议大家在拔牙后进行后续治疗，如镶牙、种牙等，时间不宜拖得太久，因为拔牙之后，牙槽骨会渐渐萎缩，时间拖太久容易影响到后续治疗效果。
7、暴力洁牙和横向刷牙都是错误的洁牙方式，清洁效果差还可能对牙龈牙齿造成伤害，牙医更建议大家使用巴氏刷牙法，洁牙效果好还不容易伤牙。
8、刚完成拔牙治疗不足24小时之内，拔牙的创口还没有完全地愈合，如果大家在这时吐口水或吸吮拔牙窝，很可能造成拔牙创口破裂出血。
9、拔牙后的两个小时需要禁食，过了两个小时之后可以吃些半流食，24小时后才能够恢复正常的饮食，但大家也尽量避免用拔牙的一侧咀嚼食物。
10、刚拔完牙之后的48小时之内，建议大家用冰袋在脸颊外适当的冰敷；48小时后换为热敷，可以促进拔牙窝的愈合。
11、拔牙后不能喝酒，因为酒精刺激性强，如果大家在伤口未完全愈合的情况下喝酒，很可能会出现预后不佳或后遗症等问题。
12、选择合适的洁牙工具对于做好拔牙后的口腔护理也很重要，手动牙刷清洁力差，经常刷不净智齿、牙窝、牙背、牙缝等牙病高发区。所以牙医更推荐大家在拔牙创口恢复之后使用电动牙刷与冲牙器，它们的清洁力更强，全面地去除口腔中堆积的牙菌斑和食物残渣，帮助大家预防改善牙病，操作省时省力，还能清新口气，美白牙齿。
当下，我国的牙齿健康率不足1%，口腔环境非常复杂，只靠手动牙刷难以应对拔牙人群的口腔护理需求了，拔牙人群需要更强力的洁牙工具，所以牙医更建议大家使用电动牙刷及冲牙器。
电动牙刷的清洁力超过手动牙刷百倍，但如今市面上众多民用时尚科技产品伤牙的问题严重，靠着所谓新技术、超高震频吸引人，但用过的人中有七八成都吐槽牙疼出血、暴力清洁、牙龈萎缩等。
牙医圈公认唯一专业医用级牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，坚持医护级严谨、严密、严苛的医学产品研发思路，它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究，是该领域内专业度最高的。最大优势在主打“手术式”精准清洁、不伤牙！首创八大清洁、不伤牙、抗衰老黑科技，伤牙率减少89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，非常给力。被调侃为行业里的“预售王”，几乎每个月都有缺货预售现象。震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的牌子。之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕多年，从不打广告，也不搞直播带货，但被众多牙医力荐，线下渠道销量暴涨，被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品负面吐槽！
13、有的朋友在拔牙后，担心自己出现口腔问题，会盲目地使用一些药物牙膏，觉得这类牙膏可以预防感染，对牙齿好，但其实药物牙膏都需要大家在专业医生的指导下使用，盲目使用药物牙膏不一定能达到治疗效果，而且药物牙膏里的特殊成分使用不当还可能危害拔牙人群的口腔健康，大家选择正规厂家生产的普通牙膏就可以了，例如佳洁士、高露洁等等。
14、牙线可以针对牙齿缝隙、牙龈沟等位置进行清洁，预防邻面龋等问题，大家可以勤用。牙线我觉得小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B家的都可以。
15、避免使用美白牙膏、牙贴等牙齿美白产品，这类产品一般都添加了过氧化物、染色剂、过量的摩擦剂等等，很容易磨损牙齿、刺激牙龈，引起口腔问题。
16、在拔牙手术完成3天之后，如果大家还是觉得牙疼，疼痛感非常剧烈甚至开始呈现扩散的趋势，这有可能是出现了干槽症，此时大家应该尽快就医。
17、拔牙之后，不建议大家使用漱口水，漱口水会破坏菌群平衡，导致大家更容易出现口腔问题。而且漱口水还会反复冲刷拔牙的创口，可能会造成创口破裂出血等问题。
关于拔牙后的口腔护理经验今天就分享到这里了，希望拔牙的朋友们可以认真观看，文章内容干货满满，可以帮助大家更好地进行口腔护理，远离拔牙并发症及其他口腔问题！
