可以的，我之前工作压力大，总是失眠，导致我身体状态很不好，不自觉就陷入焦虑、抑郁的情绪中，这个产品是朋友给我从新加坡带的，服用差不多一个月就能觉察到身体的变化，长期下来效果更好，现在睡眠质量好了，工作处理起来也更有状态。