绝大部分人也就只能玩玩公园体操，因为真东西接触不到。

修炼道家内家功夫的手指。

内劲一指禅“一阳指”。

内劲二指禅“鹰爪力”。

上规格。

老夫一如既往的帅气。

@逍遥游洞天

看到了 很厉害 是实修者

成年男子忍点痛用一根手指提起来一桶水在自己腿部的高度是可以做到的，但是用一根手指把一桶水提举过自己的胸口、头顶，那才是挑战分难度。谁认为自己可以？都可以挑战一下，把视频发出来让老夫瞅瞅实力如何？

挑战要求与水桶规格如下：

看不见老夫讲的，可以上点眼药水。

管汝用什么手指，只要按照这个水桶规格装满水、任何一根手指头提举高度达到要求就算挑战成功。再说明一点老夫这是大号水桶，装满水可远远不止“20斤”哦。