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干哥脱敏训练吧 关注：91贴子：459
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自律运动打卡帖

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IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-04-27 13:51回复
    干哥既然要求了兄弟们要严格训练，那么自己也会以身作则！4.27 有氧运动5KM完成
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-04-27 15:18
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      4.27 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-04-27 17:58
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        4.29 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-04-29 12:59
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          5.1 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-05-01 14:17
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            5.3 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-05-03 17:23
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              5.8 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成，加油！
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-05-08 14:39
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                5.9 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-05-09 16:40
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                  5.12 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成，听听充满节奏和活力的音乐，坚持就是胜利！
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-05-12 13:38
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                    5.15 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成
                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-05-15 16:19
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                      5.16 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成。
                      运动后暴汗的感觉爽！出去吃个午饭美滋滋
                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2024-05-16 11:48
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                        5.22 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-05-22 20:38
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                          5.26 60个深蹲、60个俯卧撑、3组凯格尔运动、100个哑铃完成
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-05-26 14:12
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