就发酵程度而言，乌龙茶也叫青茶，因为乌龙茶的发酵程度介于红茶和绿茶之间，所以它属于半发酵茶。根据六大类茶的划分原则和分类原则，乌龙茶与绿茶、红茶、黑茶、白茶、黄茶同属六大类，是非常值得饮用的茶叶，那么，乌龙茶一天喝多少合适?

乌龙茶一天喝多少合适
劳累、食量大的人一天可饮用20克左右的乌龙茶，吃油腻食物多的人，烟酒量大的人可适当增加，年老血弱、脾胃寒的人，孕妇和儿童可适当减少茶量。
乌龙茶一次喝多少
平常想通过喝乌龙茶起到减肥、预防三高的作用，它的用量也有一定的讲究，一般情况下，人们每天要喝1升左右的乌龙茶汤，泡制时可用1升热水对10克的乌龙茶，每次一杯，每杯约100克，一天喝10杯。此外，平时吃的东西太油腻的时候也要及时搭配乌龙茶，这样既能增加饱腹感，又能消除油腻。
乌龙茶的冲泡水温
由于茶叶的冲泡水温与茶叶发酵程度之间存在着正相关关系。但是在每天的喝茶过程中，细心的茶友会注意到，只要冲泡乌龙茶，所用温度都是100℃。其主要原因是，乌龙茶在做青后，香气丰富，层次多变，用100℃高温水，能最大限度地挥发出茶叶中的芳香物质。
总而言之，正常情况，7g或8g是比较合理的选择，根据我们使用的盖碗的容量选择7g或8g，就能得到比较美味的茶汤味道。其主要原因是茶叶重量、茶水比一般保持在1:22之间，既有浓度，又不易过浓。