不是增加，而是尽量打到人体原有设计寿命

既然是寿元论为什么不直接看寿命总长度，建议这个帖子换个标题发到睡觉吧，吃饭吧，呼吸吧，走路吧，学习吧，工作吧……追寻意义本身这一活动也是具有意义的，太过担心时光不可逆转的流逝才是最浪费时间的，享受当下才是最好的

噗… 健身 不是养生 健身只会损害身体健康

不健康 短寿的可能性增加

首先，做任何事情都不可能增加寿命。健身的目的是为了让你的身体更健康。

没办法求证的事，纠结这个干嘛

高质量的短寿命我也可以接受，健健康康活到65我可以接受（理想状态），身体太差活到八十也没意思，天天受罪吃药折腾儿女还是算了

有精气神活了一辈子和蔫了八机活一辈子是不一样的

每天打坐3小时肯定能延长寿命

活的好一点

起码健身能健康吧，我本来喝奶茶心慌或者不舒服，练了一两年就好了

健身不是为了增加寿命，主要是在健身的过程中能收获强健的体魄、积极的心态、流汗的畅快，自信的提升、还有其他方面的收获。

健身短寿