道德经讲不知知上，知不知病，夫唯病病，是已不病。这是直讲，我正在经历。以前我莫明的见到大道本像，然后大病险死。炼功后体内病灶被激发，然后好了。由于我性功有些基础，不会意守任何地方，所以身上的病都是自发自愈。阴阳不合而有病，无病的躯体才是炼功的鼎炉，所以祖师说节节见验不贪功冒进的重要性。存想很重要，这是一阴一阳的阴，虽然能做到一念不生，但炼功时还是不停后存想，

以我目前的见识来看，多入少出确实是这样的，有病治病，无病调和五行。
颈椎病可以意想运气到颈部看看，验证一下能不能治。

没有用意，也没想治哪儿，纯顺其自然，修真不讲假话，我是边炼边研究，这些有没有病不知道，但光炼性或命都会得病，这是真的。以前光炼性且有成就，然后髓溪阳路出问题了，差点完蛋。我这是退无可退，必须走这一路了，上天之路一条道。普通人没有坚定信念，只修多入少出就可以了。

大佬，关于匹配阴阳，你每天是怎么算时间八卦开始练的？

请教下，匹配阴阳的多入少出，强留在腹，应如何理解？到底该如何去做？

就是鼻吸一下，不要太用力，道家功法讲自然，柔顺，柔中带刚，闭气一点时间，也不要太强闭，把自己给憋爆了，然后一口吐出。因为闭气时已经有些气给消化了，所以吐出必定少于吸入，故也不用刻意记多少。顺而止之。这就是我的理解。

不知你年龄多大？这效果感觉有些过啊！这么激烈吗？

今天躺床上炼，被碰身体时，明显心慌，感到气机牵动串动，马上退出状态了。在想要不要打坐炼。看到过打坐伤腿是气机不足，故要先站桩，我是睡功。

记录一下，一点领悟，今天，多入少出闭气，由以心制息进入到以息制心。