每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生发展，是非常有效又经济的近视防控方法。建议孩子在课间走出教室，在户外进行运动，学校体育课安排在光线充足的户外进行，家长在平时多带孩子亲近自然。再配合合理的饮食，乐睛视力营养素补足眼睛营养，好的用眼习惯，那么自然防控近视效果是会更好的。