腰部按摩器（又名护腰带、腰部按摩仪等）是备受欢迎的按摩工具。但是，如今的腰部按摩器市场存在各种乱象，要是大家不了解腰部按摩器就盲目跟风购买的话，就会容易购买到会损伤肌肉、会加重病情的劣质产品，作为护理师，为了让大家更好的了解腰部按摩器，今天我就围绕：腰部按摩器的缺点有哪些？这一话题展开和大家聊聊。
以下是我测评过的部分产品：
一、公开劣质腰部按摩器的五大缺点！
腰部按摩器的缺点有哪些？很多宝子可能觉得只是简单的按摩工具而已，并不会存在危害。但要是你使用的是做工粗糙、缺乏技术调校的劣质产品，不仅会体验不到按摩的效果，而且还会造成肌肉损伤，以下是劣质腰部按摩器的五大缺点。
缺点1、腰疼情况加重
劣质腰部按摩器的电流大，性能差，而我们的腰部是比较敏感的部位不能过度的刺激和暴力的揉捏它，否则就会使腰部疼痛的情况加重，甚至还会出现内出血等。
缺点2、肌肉容易纤维化和萎缩
劣质产品存在力度不均匀和不精准等问题，在按摩时会对腰部部位的肌肉造成损伤，从而发生肌肉纤维化和肌肉萎缩等问题。
缺点3、损伤软组织
大家切勿贪图便宜购买产品，否则就会购买到劣质的产品，存在揉捏力度与震频过大等问题，长时间的按摩会损伤腰部的软组织，甚至还会出现皮下淤血等问题。
缺点4、严重损伤肌肉骨骼和神经根
使用质量差的电机制成的产品，其电流与力度都过大，在使用时会严重损伤肌肉骨骼和神经根。
缺点5、腰部僵硬或丧失知觉
一些不专业的腰部按摩器存在动力不稳定和力度过大以及按摩面积偏小等问题，一旦使用此类产品就会造成肌肉过度松弛，血液无法循环，从而会造成腰部僵硬或丧失知觉。
二、爆料腰部按摩器常见的选购套路
腰部按摩器的缺点有哪些？看完上文的解析，相信大家对于劣质的腰部按摩器的种种缺点也有了一些了解，对于这个问题，大家需要更加重视，在购买时，还要警惕市场上那些选购套路。下图是一张腰部按摩器的负面评价图，大家也可以看下。
套路1、好坏差异很大
市场上那些上千元的腰部按摩器是智商税。而太便宜的产品也不建议大家使用，其损伤肌肉的概率很大。而那些500-800元的优质产品不论是使用的材料又或是技术调校、兼容性，它都做的很出色。
套路2、按摩时间越久越好
腰部按摩器并不是使用的时间越长就越好，主要还是得按照自身的情况来决定，按摩的时间越长会加重肌肉疲劳感和疼痛。所以，每天使用的1-2次不超过30分钟即可。
套路3、按摩可以减肥
腰部按摩器主要是利用物理的手段来帮助腰部的血液得到循环，和放松紧绷的肌肉以及缓解疼痛，因此，并不可以减肥。
套路4、商家不承认会损伤肌肉
市场上很多商家会把损伤肌肉的责任推卸到消费者的身上，不承认自家的产品质量差和会损伤肌肉。因此，大家除了要正确规范的使用之外，还需要有损伤肌肉的意识，这样才可以避开劣质产品。
市场上品牌众多，每个品牌都在宣传自家的产品无危害，还有保护腰部的效果，但事实上，此类产品存在极大的安全隐患。为了让大家能更好的区分优劣产品，下图是专业检测机构发布的对十多款腰部按摩器性能以及安全性的对比图，大家可以参考下。
在众多的热门品牌实测的数据来看，最强专业发烧级的品牌未野AGVIEE可以说是一枝独秀了，未野它还是作为业内公认的“不伤肌肉”领域的鼻祖，且他们家一直坚持专业运动”超常规”发烧性能，超强品质，更强安全的发烧产品研发思路，而且还因“非常规”的运动设备理念与技术沉淀，一直都深受大量得专业运动员，运动烧友的喜爱，而且还罕见获得CCTV荣誉展播推荐！此外未野SCC屡次突破腰部按摩器行业的标准，还是业内唯一采用创新“双气囊+超声波震动”双重结构揉捏方式的产品，它的一款按摩器就可以享受2种按摩方式，按摩很放松非常到位，能有效养护腰肌，修养腰肌劳损，减缓腰椎压迫疼痛，还把肌肉恢复效率提升 99.8%。以及还有4重腰部固定与支撑，还有独创的13种不伤肌肉黑科技，也都实现对腰肌腰椎损伤率是国内最低，且还经过权威机构检测深层按摩且降低98%的肌肉损伤率！他们家刚上市那会，就因为口碑太好，导致很多人都抢不到。
未野还和倍轻松等共同誉为三大按摩类护理品牌，但它家不走颜值，而是主打硬核的发烧性能，且纯粹靠口碑积攒热度，深受极限运动世界冠军和许多的专业运动员推荐，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。而且还在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！
为了实现动力衰减度极低、震动均匀稳定的同时，还做到将按摩面积和深度提升115%。此外，也还自研有35mm 科学气囊顶腰设计、创新运动腹带设计等四重腰肌支撑，全都实现腰肌腰椎负担降低99.8%、腰肌支撑性提升130%!
另外，在其他的品牌当中倍轻松也有一定名气，它家比较注重产品外观的设计，且在品质做工上还行。在入门的品牌中，攀高也还具有一定的优势。
三、科普优质产品的五大好处
腰部按摩器的缺点有哪些？大家既要警惕它的缺点。但是，也要了解腰部按摩器的好处，因为缺点只会在选错产品的情况下出现。而优质的腰部按摩器不仅按摩效果出色，且还有预防疾病的作用，以下是优质产品的五大好处。
好处1、可以改善疼痛等症状
时常需要久坐进行工作的老师和司机等人群，可以通过使用腰部按摩器来改善腰部出现的疼痛和不适感而且还能减轻腰部的压迫。
好处2、对血液循环有帮助
腰部按摩器具备按摩与热敷的功能，人们在进行按摩 使它能够有效改善我们腰部的血液循环，进而缓解腰部疼痛和紧绷的感觉。
好处3、能够预防腰部疾病
现在很多人都会出现腰椎间盘突出等问题，使用腰部按摩器可以通过规律的按摩和热敷能有效的改善腰部的不适症状，而且还能预防腰部疾病。
好处4、能帮助腰部恢复
腰部的问题比较轻的话，则可以使用腰部按摩器来缓解疼痛和消退炎症，帮助腰部恢复。但问题较重的话就要去看医生。
好处5、入睡困难得到改善
现在很多人都存在失眠与多梦等现象，当我们的腰部承受的压力比较大时，就会容易造成入睡困难，而睡前使用腰部按摩器可以有效的舒缓情绪，减少失眠以及多梦等问题，从而改善睡眠质量。
四、八大选购技巧帮你避雷劣质产品！
腰部按摩器的缺点有哪些？看完上述好处，大家可能都已经迫不及待想购入一款腰部按摩器了吧。那么，要如何从众多的产品中挑选出专业且安全的腰部按摩器，以下的八大选购技巧或许能帮助到你。
技巧1、品牌专业实力水平
专业的品牌会更重视产品的核心性能研发如：揉捏力度、揉捏精准度以及肌肉损伤率等。且修复效果也更强，能有效保护腰部肌肉和腰椎。
技巧2、选择气囊+震动型
腰部按摩器还被分为物理类与电流脉冲类两种类型。其中，物理类的腰部按摩器分为了物理揉捏型、气囊型、震动型、气囊+震动型。
①物理揉捏型：会存在力度过大和按摩头太过坚硬等问题，从而就会导致在使用时造成肌肉红肿、骨骼关节损伤等情况。
②复合结构的气囊+震动型：不但可以享受到两种按摩方式，而且气囊按摩还可以配合高频次的震动，来对肌肉进行更舒适的推揉，此外，揉捏面积、揉捏精准度也更强，使肌肉得到了很有效的放松。目前，这一类型在行业内只有未野能做到！
③气囊型：主要是利用气囊仿人手，然后对肌肉进行深层次的揉捏，此外，充气之后的气囊能顶起与支撑腰部，降低了腰部的压力，可是按摩的力度太柔和，所以，腰部酸痛严重的人群，这一类型的按摩器会达不到理想的按摩效果。
④单一的震动型：
在按摩时无法对肌肉进行精准的揉捏，如果震动过大或长时间按摩的话，就会造成腰肌疲劳损伤。
⑤电流脉冲式：只能通过电流的刺激，从而激活腰肌，市场上对这类产品的吐槽很多。并且其电流的刺痛感很大，很容易使腰肌受到损伤!另外一方面是没有震动电机和按摩头的设计，在使用时按摩效果不佳。
建议大家在选择按摩器的类型时，考虑个人的需求以及身体情况，只有购买优质专业的腰部按摩器才能使腰部的疼痛和不适感得到缓解。一旦不慎购买到的是劣质的按摩器，反而会造成肌肉损伤。
技巧3、揉捏的面积很关键
揉捏面积小的按摩器，无法按摩大块的腰部肌肉，按摩的位置比较集中。因此，要选择揉捏面积大的腰部按摩器，能有效实现精准且更全面的揉捏，让腰部更多的肌肉穴位都能得到放松。
技巧4、选择合理的震动频率
腰部按摩器的震频适中的话能提供更好的修复效果，还能对深层次的肌肉提供更好更有效的按摩，对肌肉的保护度也更好。
技巧5、注重档位/兼容性的选择
高品质的腰部按摩器会更加注重兼容性和档位的研发，会根据不同人的肌肉特征进行调校，确保其产品的兼容性能达到更出色的效果，且档位也还能根据自己的需求进行调整。
技巧6、选择腰部是支撑条设计的产品
选择腰部的固定支撑是采用支撑条设计，因为其是采用的仿脊椎曲线设计，能设置多个弹力支撑条对腰部进行更好的支撑和保护，使按摩器能更加贴合在腰部线条上。
以下是我测评过的部分产品：
一、公开劣质腰部按摩器的五大缺点！
腰部按摩器的缺点有哪些？很多宝子可能觉得只是简单的按摩工具而已，并不会存在危害。但要是你使用的是做工粗糙、缺乏技术调校的劣质产品，不仅会体验不到按摩的效果，而且还会造成肌肉损伤，以下是劣质腰部按摩器的五大缺点。
缺点1、腰疼情况加重
劣质腰部按摩器的电流大，性能差，而我们的腰部是比较敏感的部位不能过度的刺激和暴力的揉捏它，否则就会使腰部疼痛的情况加重，甚至还会出现内出血等。
缺点2、肌肉容易纤维化和萎缩
劣质产品存在力度不均匀和不精准等问题，在按摩时会对腰部部位的肌肉造成损伤，从而发生肌肉纤维化和肌肉萎缩等问题。
缺点3、损伤软组织
大家切勿贪图便宜购买产品，否则就会购买到劣质的产品，存在揉捏力度与震频过大等问题，长时间的按摩会损伤腰部的软组织，甚至还会出现皮下淤血等问题。
缺点4、严重损伤肌肉骨骼和神经根
使用质量差的电机制成的产品，其电流与力度都过大，在使用时会严重损伤肌肉骨骼和神经根。
缺点5、腰部僵硬或丧失知觉
一些不专业的腰部按摩器存在动力不稳定和力度过大以及按摩面积偏小等问题，一旦使用此类产品就会造成肌肉过度松弛，血液无法循环，从而会造成腰部僵硬或丧失知觉。
二、爆料腰部按摩器常见的选购套路
腰部按摩器的缺点有哪些？看完上文的解析，相信大家对于劣质的腰部按摩器的种种缺点也有了一些了解，对于这个问题，大家需要更加重视，在购买时，还要警惕市场上那些选购套路。下图是一张腰部按摩器的负面评价图，大家也可以看下。
套路1、好坏差异很大
市场上那些上千元的腰部按摩器是智商税。而太便宜的产品也不建议大家使用，其损伤肌肉的概率很大。而那些500-800元的优质产品不论是使用的材料又或是技术调校、兼容性，它都做的很出色。
套路2、按摩时间越久越好
腰部按摩器并不是使用的时间越长就越好，主要还是得按照自身的情况来决定，按摩的时间越长会加重肌肉疲劳感和疼痛。所以，每天使用的1-2次不超过30分钟即可。
套路3、按摩可以减肥
腰部按摩器主要是利用物理的手段来帮助腰部的血液得到循环，和放松紧绷的肌肉以及缓解疼痛，因此，并不可以减肥。
套路4、商家不承认会损伤肌肉
市场上很多商家会把损伤肌肉的责任推卸到消费者的身上，不承认自家的产品质量差和会损伤肌肉。因此，大家除了要正确规范的使用之外，还需要有损伤肌肉的意识，这样才可以避开劣质产品。
市场上品牌众多，每个品牌都在宣传自家的产品无危害，还有保护腰部的效果，但事实上，此类产品存在极大的安全隐患。为了让大家能更好的区分优劣产品，下图是专业检测机构发布的对十多款腰部按摩器性能以及安全性的对比图，大家可以参考下。
在众多的热门品牌实测的数据来看，最强专业发烧级的品牌未野AGVIEE可以说是一枝独秀了，未野它还是作为业内公认的“不伤肌肉”领域的鼻祖，且他们家一直坚持专业运动”超常规”发烧性能，超强品质，更强安全的发烧产品研发思路，而且还因“非常规”的运动设备理念与技术沉淀，一直都深受大量得专业运动员，运动烧友的喜爱，而且还罕见获得CCTV荣誉展播推荐！此外未野SCC屡次突破腰部按摩器行业的标准，还是业内唯一采用创新“双气囊+超声波震动”双重结构揉捏方式的产品，它的一款按摩器就可以享受2种按摩方式，按摩很放松非常到位，能有效养护腰肌，修养腰肌劳损，减缓腰椎压迫疼痛，还把肌肉恢复效率提升 99.8%。以及还有4重腰部固定与支撑，还有独创的13种不伤肌肉黑科技，也都实现对腰肌腰椎损伤率是国内最低，且还经过权威机构检测深层按摩且降低98%的肌肉损伤率！他们家刚上市那会，就因为口碑太好，导致很多人都抢不到。
未野还和倍轻松等共同誉为三大按摩类护理品牌，但它家不走颜值，而是主打硬核的发烧性能，且纯粹靠口碑积攒热度，深受极限运动世界冠军和许多的专业运动员推荐，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。而且还在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！
为了实现动力衰减度极低、震动均匀稳定的同时，还做到将按摩面积和深度提升115%。此外，也还自研有35mm 科学气囊顶腰设计、创新运动腹带设计等四重腰肌支撑，全都实现腰肌腰椎负担降低99.8%、腰肌支撑性提升130%!
另外，在其他的品牌当中倍轻松也有一定名气，它家比较注重产品外观的设计，且在品质做工上还行。在入门的品牌中，攀高也还具有一定的优势。
三、科普优质产品的五大好处
腰部按摩器的缺点有哪些？大家既要警惕它的缺点。但是，也要了解腰部按摩器的好处，因为缺点只会在选错产品的情况下出现。而优质的腰部按摩器不仅按摩效果出色，且还有预防疾病的作用，以下是优质产品的五大好处。
好处1、可以改善疼痛等症状
时常需要久坐进行工作的老师和司机等人群，可以通过使用腰部按摩器来改善腰部出现的疼痛和不适感而且还能减轻腰部的压迫。
好处2、对血液循环有帮助
腰部按摩器具备按摩与热敷的功能，人们在进行按摩 使它能够有效改善我们腰部的血液循环，进而缓解腰部疼痛和紧绷的感觉。
好处3、能够预防腰部疾病
现在很多人都会出现腰椎间盘突出等问题，使用腰部按摩器可以通过规律的按摩和热敷能有效的改善腰部的不适症状，而且还能预防腰部疾病。
好处4、能帮助腰部恢复
腰部的问题比较轻的话，则可以使用腰部按摩器来缓解疼痛和消退炎症，帮助腰部恢复。但问题较重的话就要去看医生。
好处5、入睡困难得到改善
现在很多人都存在失眠与多梦等现象，当我们的腰部承受的压力比较大时，就会容易造成入睡困难，而睡前使用腰部按摩器可以有效的舒缓情绪，减少失眠以及多梦等问题，从而改善睡眠质量。
四、八大选购技巧帮你避雷劣质产品！
腰部按摩器的缺点有哪些？看完上述好处，大家可能都已经迫不及待想购入一款腰部按摩器了吧。那么，要如何从众多的产品中挑选出专业且安全的腰部按摩器，以下的八大选购技巧或许能帮助到你。
技巧1、品牌专业实力水平
专业的品牌会更重视产品的核心性能研发如：揉捏力度、揉捏精准度以及肌肉损伤率等。且修复效果也更强，能有效保护腰部肌肉和腰椎。
技巧2、选择气囊+震动型
腰部按摩器还被分为物理类与电流脉冲类两种类型。其中，物理类的腰部按摩器分为了物理揉捏型、气囊型、震动型、气囊+震动型。
①物理揉捏型：会存在力度过大和按摩头太过坚硬等问题，从而就会导致在使用时造成肌肉红肿、骨骼关节损伤等情况。
②复合结构的气囊+震动型：不但可以享受到两种按摩方式，而且气囊按摩还可以配合高频次的震动，来对肌肉进行更舒适的推揉，此外，揉捏面积、揉捏精准度也更强，使肌肉得到了很有效的放松。目前，这一类型在行业内只有未野能做到！
③气囊型：主要是利用气囊仿人手，然后对肌肉进行深层次的揉捏，此外，充气之后的气囊能顶起与支撑腰部，降低了腰部的压力，可是按摩的力度太柔和，所以，腰部酸痛严重的人群，这一类型的按摩器会达不到理想的按摩效果。
④单一的震动型：
在按摩时无法对肌肉进行精准的揉捏，如果震动过大或长时间按摩的话，就会造成腰肌疲劳损伤。
⑤电流脉冲式：只能通过电流的刺激，从而激活腰肌，市场上对这类产品的吐槽很多。并且其电流的刺痛感很大，很容易使腰肌受到损伤!另外一方面是没有震动电机和按摩头的设计，在使用时按摩效果不佳。
建议大家在选择按摩器的类型时，考虑个人的需求以及身体情况，只有购买优质专业的腰部按摩器才能使腰部的疼痛和不适感得到缓解。一旦不慎购买到的是劣质的按摩器，反而会造成肌肉损伤。
技巧3、揉捏的面积很关键
揉捏面积小的按摩器，无法按摩大块的腰部肌肉，按摩的位置比较集中。因此，要选择揉捏面积大的腰部按摩器，能有效实现精准且更全面的揉捏，让腰部更多的肌肉穴位都能得到放松。
技巧4、选择合理的震动频率
腰部按摩器的震频适中的话能提供更好的修复效果，还能对深层次的肌肉提供更好更有效的按摩，对肌肉的保护度也更好。
技巧5、注重档位/兼容性的选择
高品质的腰部按摩器会更加注重兼容性和档位的研发，会根据不同人的肌肉特征进行调校，确保其产品的兼容性能达到更出色的效果，且档位也还能根据自己的需求进行调整。
技巧6、选择腰部是支撑条设计的产品
选择腰部的固定支撑是采用支撑条设计，因为其是采用的仿脊椎曲线设计，能设置多个弹力支撑条对腰部进行更好的支撑和保护，使按摩器能更加贴合在腰部线条上。
