好

要持续哦

嘴巴上火。想睡觉。

每当烟瘾袭来想抽一支时，可以用喝水、运动等适当方式转移注意力。
还可以深挖自己潜意识:
为什么用烟给自己身体注射尼古丁，
为什么用烟给自己的肺添加焦油，
为什么用烟给自己制造PM2.5？
---现代科技早已证明，抽烟的真实效果其实就是这么丑陋！
更何况每天要烧几十块辛苦钱，这钱咱买甜的咸的吃不香吗！

我在阳台上抽烟，我抽一半，风抽一半，我没跟风计较，可能风也有烦恼吧，可我越想越气，风凭什么抽我的烟，于是我开始抽风。

加油，我也超过30年了

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