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求助～～～

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请问一下做训练计划最好是一天练全身还是一天练一个部位
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-04-19 23:01回复
    刚开始练全身，然后二分化，然后三分化。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-04-19 23:36
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      分着练，一天练耗费时间
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2024-04-19 23:52
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        一天锻炼全身想什么呢。分开锻炼
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-04-20 09:02
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