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贴吧用户_GPb4V3X
小有名气
6
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对比引体向上来说,27个,断断续续我练了4/5年,那么请问我的5km目标需要多久可以达到呢?
有无既练跑步又练引体的老哥给我解答一下,让我心里有个底
送TA礼物
IP属地:江西
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1楼
2024-04-19 16:26
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可靠的木头
华丽飘过
1
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男性平常人中五公里二十分钟左右就是第一梯队,十八分钟左右就是大神。
IP属地:广东
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2楼
2024-04-28 00:18
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gzlqs3
引体高手
9
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多跑点间歇,每周一次10公里以上中等速度。突破25不难。
把自己瘦成猴子两项都能提高。就是丑一点罢了。
IP属地:广东
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3楼
2024-05-09 01:50
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嘎拉嘎拉.
华丽飘过
1
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突破2230最多一两个月吧,前提是跑量要达标
IP属地:广东
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4楼
2024-05-14 00:11
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