吃饭全靠外卖，几个月没买衣服没出门，心里很难受，好想找个地方哭一场，三十多岁了还是对生活感到迷茫，没有存款没有技能，过去总觉得按部就班的工作就行，发现几千块挣得不够自己花，这么多年都免费给老板打工，干脆辞职了，辞职后几个月待在家也不用花钱了，但是精神内耗严重，我到底是怎么了，工作也痛苦，躺平 m也痛苦。