我觉得立适康这个牌子的乳酸菌粉挺不错的，现在乳酸菌粉不少品牌都在做，我也试过很多种，目前来看立适康的乳酸菌粉是我比较喜欢的，它其中的菌种数量更多、活性更高、质量也更好，里面还有白芸豆粉，可以阻断碳水，体重控制期间吃这个很有帮助，而且价格也比较合适。