吃素戒肉蛋奶

心理状态是可以通过一些训练调节的，以下是知网（学术网站）截图。大部分能治好的基本上都是靠自己调节，想恢复就自律起来，多练八段锦，八段锦祛病效果是其他运动的5倍以上，要注意，好的治疗方式一定是有利于摆脱药物依赖，不损害身体健康的，而西药是控制症状，而且会产生耐药性。

吃西药你要调查一下看看真实的患者反馈，我的调查结果是吃西药要极度慎重。
我重度焦虑症重度强迫症没有吃西药，从四五十种症状到现在还有轻微的几种症状，强迫症已经感觉不到了