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怎么才能早起?

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这几天每天都起不来床，怎么才能做到早起啊。
IP属地:青海来自Android客户端1楼2024-04-17 07:38回复
    不知道，我也没做到。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-04-17 07:39
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      把手机拿远，别玩手机。哪怕你睡到8点多自然醒就行
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-04-17 07:40
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        自然醒了后就起来，别玩手机
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-04-17 07:41
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          不用上班吗
          IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2024-04-17 07:42
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            早点睡，就能早起
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-04-17 07:48
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              早睡就能早起。
              IP属地:湖北7楼2024-04-17 07:48
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                定闹钟，先让意识醒来，慢慢强迫自己身体起床 习惯了就能早起了
                IP属地:湖北来自iPhone客户端8楼2024-04-17 07:49
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                  定个闹钟，睡觉的时候把手机放远，我在寝室睡觉就是把手机放在桌子上，闹钟一响我就要下去关，顺势就起床了
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2024-04-17 07:49
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                    想要早起，就必须早睡。
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-04-17 07:51
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                      及时止损，多看阴律无情，就不敢sy了，平时多抄写金刚经，能清除脑子里的黄还有心瘾
                      IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2024-04-17 07:52
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                        早睡
                        IP属地:贵州来自Android客户端12楼2024-04-17 07:53
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                          坚持戒，戒的时间足够长，肾气恢复后自然会早起
                          IP属地:广西来自Android客户端13楼2024-04-17 07:55
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                            下决心，睡前告诉自己一定要早起，醒后一定要起来不要躺着
                            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-04-17 07:55
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                              这个时候就体现出闹钟的用途了
                              IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2024-04-17 07:58
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