不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

下决心，学习系统戒色文章

多学习戒色知识，戒色是改变自己

加油努力戒色，多做善事多做公益多看善书爱心捐款日行一善或者多善劝导他人戒色转发戒色文章加戒色群戒断反应按摩膻中穴尺泽穴遗精可以按摩涌泉穴复溜穴太溪穴一百下一天几次左右都要科学放生积累福报最好的方法

每天学习戒色知识，对自己狠一点，远离黄源，坚持修心

狠抓两个实战：断念实战 对镜实战
戒色利刃：断念口诀+思维对治
加油加油加油

开始看《寿康宝鉴》净化思想，然后看各类戒色文章武装大脑，必须要学习。

戒色可以，但我告诉你，这个吧是个邪教，千万不可相信，sy无害这点你信我，sy之后身体变虚属于是正常反应，适度就好，如果你加入了这个戒色骗局中，你的人生非但不可以好，反而坏了

戒色关键在于修心。建议从学习传统文化入手，可以看看秦东魁老师编写的《你是自己命运的设计师》这本书，里面有说到邪淫的危害，以及积累福报的方式。戒色如果靠着强行数天数是真的戒不了的，这个是我自己以及吧里各位前辈的总结。多孝顺父母，多放生，多帮助吧里其他戒友，多积累福报才能够戒除，祝你好运。

首先你要断绝黄源；其次你要多与社会，大自然接触；最重要的是你要坚持每天学习，多做正能量的事，净化自己的心灵，每天进步一点点，总有一天你会成功戒除的，拥有美好的人生！加油！共勉！

上面师兄说的都很正确啊 我感觉没有多少难度啊

不要强戒盲戒，戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，给自己定下戒色日课，坚持学习戒为良药不中断，坚持练习断念十六字口诀，每天五百遍，坚持下去才能不断的洗刷自己的黄脑，早睡早起，积极锻炼身体，做好养生不熬夜。

加油加油，大家刚开始的时候都一样，重要的就是学习，加油，一起戒色！

不要靠毅力来戒啦，只有明白戒色的原理和规律才能戒色成功。推荐戒为良药认真看一遍吧