为了戒色把游戏，小说，视频都在戒了。前两个戒的很彻底，但是一旦情绪不好就想看看短视频打发时间。看一些小猫小狗的，交通事故，游戏视频等，有时看到美女（今天看到一个漂亮的女兵和女警，擦边有意识的绕过了）也情不自禁点进去看看。吃素快一周了（全素吃不了食堂素菜种类就几个，两天一次荤）。一到放假情绪就低落，啥事都没有动力。感觉自己会因为情绪问题破戒。想请教各位戒色前辈们怎么解决这个问题。