一样一样，奥利给。

多做正能量的事情，学会修心，修心不止对治邪y的念头，比如贪恋，憎恨，嫉妒傲慢，抱怨等等，修心的范围扩大，这样才能充满正能量。 加油

戒友好，今日特来提供戒S六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习传统文化，比如买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒jing字帖或者月光如来zhou轮，四种清净明诲。
读诵南mo月光如来，文殊菩s除yinzhou
运动——拜忏（天意运动）身体造业也需要身体消，可以改善人际关系，提升精气神，改善自身磁场，减少yu望等等好处非常多
招式五（平时积累）（修心）：下zai戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

开始看寿康宝鉴净化思想，然后看各类戒色文章武装大脑，必须要学习。因为你把自己的阳气都弄没了。

大脑成瘾就是这样，加油戒，做一个有价值的人

手淫属于邪淫，邪淫者诸事不顺，厄运缠身，有福削福，无福减寿，一定要彻底的戒掉邪淫，加油，坚持戒色养生，行善积德，孝顺父母，放生布施，一切都会好起来的

①吸收了十几年负能量，当然缠身。②反过来，积极暗示，看看喜剧，看看红色书籍和视频积累正能量，半年一年就有大改变。

地狱生活

不开心的时候可以试试运动跑步师兄！

经常邪淫就会这个样子的，所以一定要戒色，清楚我们大脑里面的黄色毒瘤。回归正能量。

我也戒不掉，一直一直戒不掉，我不知道还有什么能救我了

谁能帮我戒掉，我给10w都愿意，

我也想恢复正常的生活，像其他人一样

我感觉救不了自己了