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做个走出去的记录贴吧

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昨天第一次做了心理咨询,老师笑着说,虽然你很大了,但你还是个温室里的花朵,你自己把自己保护起来了,你回避了很多可能让你受到伤害的社交,要努力走出去,接受风吹雨打了哦。
是的,我是个胆小鬼,一点都不勇敢,就像太宰治说的那句话,胆小鬼碰到棉花糖都会受伤。
不想再做胆小鬼了,决定要勇敢的去接受这个世界了。


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-04-14 09:51回复
    我感觉我已经做出进步了,之前我其实就算在网上,也不太敢回复别人的消息。大概是因为害怕冷场或者伤害到别人?但我绝没有伤害别人的心,所以也不应该感到害怕。昨天和很多人说了话,也回复了非常多的消息,真的非常开心。


    IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-04-14 10:00
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      今天我会去做一件很棒的事情,大概晚上再来记录。


      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2024-04-14 10:02
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        我也想走出困境,可我并不知道哪里能得到勇气。总是自己被自己拘束着。


        IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-04-14 10:33
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          对别人而言是件很正常的事情 但是对你而已却要鼓足勇气来面对 希望你被温柔以待


          IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-04-14 12:46
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            给自己些时间与空间,慢慢来,一步步记录你的进步,会好起来的。


            IP属地:广西来自Android客户端8楼2024-04-14 13:31
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              直接tm铠甲合体冲上外滩和异能兽战斗。


              IP属地:湖南来自Android客户端9楼2024-04-14 20:54
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                我已经不记得我是社恐加抑郁的第几年了。之所以感觉能走出来,是因为一些因素叠加吧,社恐的逆向反应,以为被讨厌的亲友的支持,陌生的长辈的认可,还有贴吧里大家对我的鼓励,最后鼓起勇气第一次打的心理咨询师得到的指引,总之让我迈出了第一步。


                IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2024-04-14 21:00
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                  为什么会导致社恐?为什么会导致抑郁?很简单,基底是童年阴影,冷漠,排挤,霸凌。浓缩成很简单的几个字,困扰了我一半的人生。但已经没什么好说的了,回忆过去没有意义,对我而言已经不重要了。


                  IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2024-04-14 21:03
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                    今天是2024年4月14日,我的一天是从拉开家里所有的窗帘开始的。我家住在一楼,会有非常多的人经过,当时作为社恐的我,真的很讨厌被窥视。
                    我拉开了窗帘,阳光照了进来,我的猫第一次不用扒拉窗帘,挤在一条缝里可怜兮兮的往外看。


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2024-04-14 21:10
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                      11号做了很不好的事,12号疯狂行走消耗药效的时候,看见一只小猫被车压死了,当时已经被压死了。它的同伴不肯放弃它,在车流中反复回来寻找它,不愿意相信它死去的事实。
                      哭崩,颤抖着问路边老板要买袋子收敛,老板冷酷的给了个箱子没要钱。太崩溃了,以至于忘了道谢。
                      今天去道谢了,老板不在,但给了纸条。


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2024-04-14 21:18
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                        然后步行回家,路过了一大群平时感觉很可怕的,只要走过去就会身败名裂的阿婆。
                        大概是接受了吧,无论别人怎么想都是和我没关系的。别人并不了解我,她们对我的看法带有强烈的个人色彩,简而言之,是偏见。又不是事实,我为什么要为别人的偏见而感觉痛苦?而且,她们不见得,对我就带有偏见。


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2024-04-14 21:22
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                          很友好啊,从昨天开始,从走出家门开始,从我不封闭自己开始,我都很幸运被友好的对待了。


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2024-04-14 21:26
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                            我打扫卫生,看了一会面试的课,休息的时候,和猫猫一起坐在窗子前看路过的行人和到处飞的小鸟,晒太阳。
                            然后遇到了两个小朋友,这就是社牛猫的恐怖之处。它会勾引别人啊。特别想躲,想想算了,和小朋友简单的聊了一下。她们摸了猫非常开心,并且告诉我以前一直来,但是从来没碰见我,摸到很开心。


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2024-04-14 21:31
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                              更恐怖的事来了,不,是更好的事来了,世界在推着我变好。5分钟后,四个小朋友来了,她们坚持敲门把我敲出来了,真的,很有毅力……她们都很喜欢猫,但家庭并不允许,我们度过了非常愉快的3个小时。和小孩子相处总是更容易的,她们真的非常美好且具有活力。


                              IP属地:江苏来自iPhone客户端17楼2024-04-14 21:35
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