渴望成功，却又充满了不自信；他们其实很优秀，在关键场合却常常翻车；他们敏感度高，自尊脆弱，常常怀疑自己的能力（自我否定心理），他们害怕批评，指责，非议，他们害怕各种困难，总是以“逃避”心理来作为应对策略。 这就是回避型人格人格障碍。
回避型人格障碍的 核心 在于自信心不足（自卑心理），常感自我能力不足，对负面评价过度敏感。
回避型人格障碍，和回避型依恋人格（也叫回避依恋型人格） 是不同的类型，有相似的地方，也有不同之处，依恋模式主要是针对亲密关系而言，而回避型人格不仅仅是对人的回避，同样包含对事物的回避心理。
主要的特征和表现形式参考如下：
（1）因为害怕批评、否定或排斥而回避涉及人际接触较多的职业活动；
（2）不愿与人打交道，除非确定能被喜欢；
（3）因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨；
（4）有在社交场合被批评或拒绝的先占观念；
（5）因为能力不足感而在新的人际关系情况下受抑制；
（6）认为自己在社交方面笨拙，缺乏个人吸引力或低人一等；
（7）因为可能令人困窘，非常不情愿冒个人风险或参加任何新的活动。
回避是一种行为，是应对策略，其内心的活动是：
1、我没有别人优秀，我的能力不足，我做的不好，我没有竞争力。
2、别人会批评我，指责我，会看不起我，会背后议论我。
3、对于回避型人格障碍的心理，小猫测试网总结如下，我怕别人发现我的弱点，我不敢跟别人太亲近，否则别人看到我的诸多缺点，万一被别人发现，他们肯定就会远离我的。与其这样，还不如一开始就别太亲近。
关于回避型人格障碍的测试和筛查，可以参考小猫测试网的： PDQ-4+量表，心理健康的检测和筛查，可参考：SCL-90量表，精神疾病方面的检测筛查，可参考 MMPI 明尼苏达多项人格测验 。
人格障碍测试筛查PDQ-4+量表
https://www.xmcs.cn/x/pdq4
scl-90症状自评量表
https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼苏达多项人格测验
https://www.xmcs.cn/x/mmpi