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真气运行法吧 关注：43,980贴子：294,249
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张至顺道长的长寿功视频，小白能跟着练吗？

只看楼主收藏回复

只想修行强身健体，但是也有人说第二部行任督小周天是空转河车，自己不能随便练
自己看视频锻炼，是不是还是从八段锦开始更合适一些？
IP属地:河南1楼2024-04-13 20:45回复
    先练八部金刚功
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-04-14 23:13
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      试试看
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-04-16 12:16
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