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三年前这样跑就好了

只看楼主收藏回复

三年前第一次只跑了500多米就受不了了，后面就没跑了。要是当年一开始按8分配去跑，早就可以坚持跑步了。现在跑步快1年了，跑量大概2500km。
今天空腹没喝水，心率还是偏高
IP属地:福建来自Android客户端1楼2024-04-12 08:01回复
    刚溜达完，均心161
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-04-12 08:41
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