我在sy之前好像精神就出了一些问题，因为初中的时候趁机还挺不错的，后面因为沉迷玩手机，然后导致成绩下降，然后一下子受到了打击，感觉精神好像出了问题一样，对声音很敏感，一要集中注意力干事的时候环境里一有较大的声音，就会控制不住的一直去听，然后有强迫思维，例如大脑控制不住的产生不属于自己的想法，控制不住的去恐惧。
之后染上sy之后，情况就更严重了，不敢看电视看电影看新闻，感觉脑子里神经好像有问题，看电影看到杀人犯就想想我不会也去沙人吧，看到犯罪事件就会想自己会不会也去做，然后一直害怕恐惧，可以在脑子里盘庚一个月之久，每天都无法生活在现实生活里，后面有更加严重了有更多症状了
记得第一次爆发是在教室，我同桌的铁凳子和地面发生了摩擦，很尖锐刺耳的声音放佛一下子是我的神经受到了刺激，我被这个声音吓了一跳并且觉得这个声音很难听，之后在教室里无时无刻不在担心恐惧这个声音再次出现，就像惊弓之鸟一样惶惶不得终日，我感觉当时已经疯了，在之后的就是社恐，慢慢的社交出现了问题，不敢和别人说话了，和别人说话脸红、浑身发热，在学校不敢去上厕所，害怕去厕所的路上碰到熟人要打招呼，脑子里会预设碰到别人怎么打招呼，说什么，和机械一样认为一定要做某些动作，如临大敌一样，混紧张到腿软腿难受，嘴巴发苦发干。走在路上去碰到那种健壮的男生是不敢从旁边过去，路都不知道怎么走了，不知道要不要挥手。有时候还会腿发软发酸发胀，感觉站都站不稳
还会害怕别人吵架，一听到别人吵架就会浑身难受，感觉呼吸不上来，害怕闹钟很大的吵闹声，睡前定了个闹钟害怕被巨大的声音吓到，被吓的睡不着，公众场合说话会身体抖，头抖，脸红，语无伦次，头脑发白，而且感觉自己的大脑真的出问题一样的，做出来的事说的话都很不清醒，现在想想做的很多事都很尴尬。有很多人说我木讷，感觉没有灵性，其实sy过的人会留下很多负能量磁场，即使戒掉了，也还是和其他人格格不入，比人也能感知到。
我已经戒了两三年了，除了严重的症状好了一些，还是症状缠身，生活一团乱，看过很多中医，吃了很多中药，也完全不奏效，不知道该怎么办了