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打坐吧
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今天师父敲磬后出不了状态 入定了30分钟
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鱼鱼老人
初禅
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早晨共修 30分钟左右师父敲磬下坐 但发现身体很难动 也迟迟出不了状态 不能下坐 于是又接着坐了半小时 才下坐
方法是观人中悬空处呼吸
这一座属于身定 心没有定 也没有禅悦
但也还不错了 继续努力
争取体会到禅悦 入真正的定
送TA礼物
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1楼
2024-04-10 10:01
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不走往生
三禅
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半小时吗
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2楼
2024-04-10 10:58
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十堰武当山旅游经济特区..
十多年的
打坐
用什么呼吸方法实修经验总结,7天理论实修打通小周天,
2024-06-22 05:12
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大手印༗
开始入静
6
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你这是入静,不是定。心定,还早呢
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3楼
2024-04-10 11:24
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鱼鱼老人
初禅
11
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这个帖子关注度高一些 那我就在这个帖子发帖记录了
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4楼
2024-04-10 13:13
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清天道
初识打坐
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道友。留步。全网就你一个入室人。
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5楼
2024-04-10 13:16
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清天道
初识打坐
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我收你为徒可好?
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6楼
2024-04-10 13:17
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鱼鱼老人
初禅
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说一下目前情况
目前在四川一所禅修为主的寺庙禅院当住庙义工已两年多
我们会定期举办禅修班 禅修方法是以广超法师的观呼吸方法为主 学的观呼吸次第禅 不是参话头顿悟禅
我在这里认识了很多有禅悦和入定经验的师兄们 可以经常向她们咨询经验 如果有新的干货也会在帖子里和大家分享
目前我面临两个课题
1.想修行入定
2.不确定是否结婚
不过据说就算我呆在庙里也能遇到缘分 不用出寺庙 所以还比较幸运 两者不冲突 就暂不会离开寺庙 会继续在这里修行 等遇到缘分了再来决定是否结婚 因为现在的想法总是变 就先不想了 等遇见了再说吧
目前我的修行主要是2个方面
1.练习打坐稳定体会禅悦入初禅
2.理可顿悟 事需渐修 在生活点滴中磨练心性让自己能更加自洽
我们禅院是一所清净的小寺庙 人不多 香客也少 大的节假日会举办禅修班 初一十五会举行法会
禅院环境很好 吃的也很好 住的还是很舒心的
我在这里主要负责厨房做饭 做饭对我来说很轻松 虽然谈不上喜欢做饭 但也不讨厌 做的菜虽到不了特别专业好吃的地步 但及格也是没问题的
禅院的师父们很有智慧 义工师兄们也都很优秀 我在这里跟着熏习确实受益良多
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9楼
2024-04-10 14:26
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鱼鱼老人
初禅
11
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之后会继续在这里记录自己在寺庙的修行生活日常、磨练心性的过程和打坐禅定的进展 也会分享一些我了解到的关于修行和禅定的干货经验
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10楼
2024-04-10 14:26
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打坐
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2024-06-22 05:12
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鱼鱼老人
初禅
11
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这边的次第禅目标 不止于禅定 而是为了修观证果 禅定只是为修观证果而打的基础
最终证了果才是拿绿卡 果位有初果~四果
据经上所说 证初果再往返人天7次就不再来了了 对比参破话头的彻悟解脱 这也算是一条很保险的解脱道路了
但一般禅定需要修到2~4禅再开始修观
禅定越高 修观越容易 了幻师父比喻 就像是瞄准一个东西一样 你定力越高 看的越清楚 定力越浅 就像高度近视一样 很难看得清 所以修起来也很费劲
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11楼
2024-04-10 14:41
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笛乐箫悦
练习打坐
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我个人觉得你发心不纯。总想体会禅悦。内心会不够专注。
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13楼
2024-04-10 14:45
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笛乐箫悦
练习打坐
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修禅定的最终目的应该是明心见性,解脱。禅悦有无只是附带品。见诸相非相,即见如来。我还是建议你把初心改一改。否则对你很不利。
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14楼
2024-04-10 14:49
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鱼鱼老人
初禅
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关于明心见性
这是我多年来一直追求的目标
明心见性排第一 打坐入定排第二
也许是前世修行因缘
在几年前有一次经历
因为明白了心经里 色即是空,空即是色的道理后 顿时十分自在解脱 没有分别心 看事情没有好坏善恶之分 只有两个字 因果 就像打了催眠针一样开心自在了一个多月 整个人能量非常的高
所以已经体会过解脱自在的感觉 然后接下来就想继续体验禅悦和入定的感觉
不过因为当时一个多月后 状态逐渐掉了 虽然道理依旧明白 但分别心烦恼习气就又回来了 又开始有了好坏善恶之分 很难解脱和自在
所以目前就需要继续在平时生活中磨练心性 让自己更加自洽 而不是抓着当初自在解脱的那个状态 因为那个状态它就是掉了 也很难抓回来 就算抓回来也保持不住 反复提起实在很累 所以目前的磨炼心性也算是落在实际中修行了 很实在
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15楼
2024-04-10 15:11
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鱼鱼老人
初禅
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我一直以为自己当时是开悟了
但了幻师父说 我那个只是一个相似空性 算是一个小悟 但有这个体验也很难得了
所以有机会我还会继续在悟上努力一下 目前在这里修习我想体验的次第禅 体验禅悦和入定的感觉 这也是我一直以来的一个心愿
等未来时机合适 我想去禅宗参话头的寺庙 体验一下顿悟禅的修习
不过我们禅院住持了幻师父也是一个高僧 在跟着师父的修习过程中 了解到师父在空性上也有很深的认识 所以我跟着了幻师父在心性上也能得到提升
可以说真的是很有福报才能在这里跟着师父修习 不过也需要自己努力才行 否则师父说的你都吸收不了什么
很多时候别人都听懂师父的意思了 我还没明白 深深体会到智慧的欠缺 不过随着在这里熏习 也算是比以前能更听懂师父的意思了 更能吸收师父的指点
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16楼
2024-04-10 15:22
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鱼鱼老人
初禅
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刚刚又问了了幻师父 我说 理可顿悟,事需渐修 我那个经历算是理可顿悟了吗
师父说 还不行 我慧还不够 让我不要想着快速法 否则的话即使得到相似空性 也会退
让我要以时间换空间 我说那我现在就是慢慢磨炼吗 师父说 是的
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17楼
2024-04-10 20:22
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鱼鱼老人
初禅
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还问了师父 我说今早我出不了状态 不能下坐 但还能听见你们的说话 也能听得懂内容
师父说 这个是浅定
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18楼
2024-04-10 20:28
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