少精子症建议3个月，弱精子症建议1个月，因为精子生长周期大概90天，前两个月为精子生成期，后一个月在睾丸内赋能，所以诺元精左旋肉碱雨生红球藻虾青素复合营养素，大概需要最少1个月改善精子活力。