你不是在头脑中，就是在现实中，绝无第三种可能！—“临在疗法”的核心要义
临在疗法认为，强迫症患者有许多共同的特质，胆小、纠结、内耗、痛苦！然而，这些特质其实都是由同一个不良习气引起的，只要找到并改变这个习气，则一切都能迎刃而解！