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强直怎么锻炼?请教大家

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我是2021春,夜里左侧肋骨处像被蚂蚁咬一样不舒服,没太在意,暑假,夜里开始疼醒,需要去客厅锻炼,或者坐着睡、跪着睡。刚开始以为肝脏或者肾结石,查了没事。一直都在治,按筋膜炎、神经炎、隐匿蛇胆疮、梨状肌综合征等等治疗。23年10月b27阳,查了核磁骶髂没问题,然后去了疼痛科治。
2024年2月开始左大腿根疼,疼得走不成路,去拨筋,好三天,又不行了。正月初二一直到正月十六都没下床。后来正了下骨盆,轻了一点,3月初好几家医院查b27阳,做了分型基因,确定与强直强相关,去风湿免疫科住院输云克,吃布洛芬,早晚各3粒,可能有点效果吧,因为去治疗时不算最严重时。哺乳期,用的药比较基础。
4月清明节,右腿根开始疼,每天傍晚五点疼,妈呀,疼得躺床上腿不敢动,吸气也疼,呼吸急促,不想说话。白天轻一点,勉强可以走。傍晚就不行。
今天请了假。
疼痛让人反复被击溃,好的时候很幸福,一疼就啥都顾不了。脱袜子很难很难,走路很瘸。
我也想锻炼,不知道从何练起。现在不知道疾病属于什么阶段,初级阶段吗?每天快疼死了,不止腿根,还有肩膀,小腿,腰背也不适,后半夜肚子还疼。超级影响心情。不想给家人添麻烦,不想让人扶我走路。我想当个正常人,上班,带孩子,普普通通就知足。


IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-04-09 06:13回复
    耽误了,确诊就上生物制剂就行了,云克什么的没用的,三甲综合医院风湿免疫科打针去吧


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-04-09 06:27
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      我急性期也是疼的万念俱灰,确诊后用药正确就跟正常人一样了。我当天一针地塞米松,一针依那西普,同时服用甲氨蝶呤和依托考昔。三个月以后,把药停了,怕胃受损伤。


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-04-09 07:04
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        你三年了核磁都没问题啊?今年有重新核磁吗?会不会误诊了?


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-04-09 11:24
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          外科


          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2024-04-12 00:05
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