我是从2024年1月20日。开始自学练习小周天的，主要是以站桩的方式呼吸练习的。己到第三步调息凝神守丹田都很长时间了，前面有几天丹田饱满并有灼热感，还有一点儿气往下引会阴。今天站桩练的时候感觉小腹部没感觉了，就像一点气都没得。像这种现象出现过几次，这是为什么？应该怎么办？谢谢老师们！