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那些练肌肥大却做1/3行程浅蹲的到底是训练还是杂耍?

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见过有两个工作室的教练蹲个100kg的小重量连半程的幅度都不到,然后还在人前炫耀自己能蹲100,互相吹捧对方能蹲100,跟跳梁小丑似的。要是每个都蹲到标准规范的幅度,蹲100没人会说什么,这点重量做浅蹲还拿出来装逼,还教所有会员也这么蹲,真是误人子弟,害人不浅


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-04-08 12:46回复