一提到癌细胞，似乎就能让人心生恐惧。但其实，癌细胞在我们体内的存在并不稀奇。事实上，每个人的身体都可能存在着癌细胞，或者曾经出现过。通常情况下，体内的健康免疫系统可以将这些癌细胞消灭掉，防止它们发展成为真正的癌症。

恩次方全民防癌中心指出，癌细胞的本质是正常细胞经过变异而形成的异形细胞。它们出现在我们的身体中不奇怪，但要想成“气候”，就需要两个条件：一是外部环境因素的影响，二是内部自身免疫系统的状态。

首先，癌症的发生与各种致癌物质的接触、不良的生活方式和饮食习惯等密切相关。例如，吸烟、酗酒、缺乏运动、久坐不动、不良的饮食习惯、熬夜、焦虑等都会增加癌症的发病风险。
其次，内部自身免疫系统的状态至关重要。如果我们长期处于不良的生活状态，或者免疫系统出现问题，就等于给癌细胞提供了发展的机会。

那么，怎样预防癌症的发生呢？首先，我们要树立早检早筛的意识。

恩次方全民防癌中心提供多项先进的癌症筛查项目。TMT医用红外热成像检测利用红外热成像技术，无创、无辐射地检测人体细胞代谢产生的热代谢信息，早期发现身体内的异常热源，对全身各个系统和脏器进行评估；

肿瘤标志物检测和TAP癌症早筛检测，具有灵敏性、全面性和安全性等特点，可早期发现肿瘤细胞的恶变，预防肿瘤风险；
同时生命预警检测采用生物共振技术，分析人体细胞的代谢机能，无需抽血、无需空腹，准确率达97%以上，能在早期发现疾病的潜在因素，检测项目涵盖人体九大系统的1700类12000项指标。这些先进的检测项目可以帮助人们及早发现潜在健康问题，采取有效措施预防疾病，保障健康。

其次，从细节着手，坚持改善生活方式。具体来说，可以采取以下几点措施：

彻底戒烟。吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，必须坚决戒除。
控制饮酒。尽量避免饮用烈性酒，能不喝尽量不喝，偶尔少量饮用。
保持正常体重。注意控制饮食，避免超重和肥胖。
坚持适量运动。每天保持适度的运动，有助于提高免疫力。
规律作息，保证充足睡眠。每天保证6-8小时的睡眠时间，避免熬夜。
避免职业性致癌物的暴露。采取必要的职业暴露保护措施。
远离电离辐射，避免过度日光紫外线照射。
保持良好心态，学会减压放松。避免长期处于焦虑和精神压力之中。
接种相应疫苗，预防某些病毒感染。
怎样预防癌症的发生？总的来说，预防癌症的关键在于“早检测驱外患”和“早预防固内本”，即重视癌前筛查，避免接触致癌物质，改善生活方式，保护免疫系统。每个人都有预防癌症的责任，从细节着手，坚持改善生活方式，才能远离癌症的威胁，享受健康美好的生活。