这是因为肾上通于脑,长期不良信息会导致专注力记忆力下降所以会胡思乱想。不要灰心,坚持戒色加养生会恢复的。
加油,戒色需要坚持学习戒色文章如戒为良药哦,不断提高觉悟清洗念头,纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的,不能强戒(强戒就是只靠毅力去戒)和盲戒(盲戒就是不学习戒色文章去戒)哦,很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药(专业戒色书籍,里面详细介绍了色害,症状的由来,恢复方法,恢复过程中会遇到的问题和解决方法)网上就能搜到的,多做笔记加强吸收,学习提高觉悟,觉悟战胜心魔,一起加油。