我同事就在用，据他说效果很好，ProbioBrain是一种安全有效的精神益生菌，能起到一定的降低精神压力和提高睡眠质量的作用。据我了解，它是通过通过脑-肠轴机制，对情绪发挥调节作用，临床证明其能够激活迷走神经，调节皮质醇分泌，从而缓解焦虑、舒缓压力、促进睡眠、增强活力。