前几年我左边一颗牙齿被蛀的只剩牙根，起初我没有管它，结果发现两侧牙齿开始变歪，所以我尝试利用种植牙来补上这颗牙齿。做完种植牙之后，牙医还提醒我，如果好好进行口腔护理，种植牙可以用几十年，如果护理不到位，也可能几年就坏了，所以我对口腔护理一直很用心，至今为止，我的种植牙状况还很好，那今天我就将做完种植牙后的口腔护理方法分享给大家，希望帮助大家保护好自己的种植牙。
1、刚做完种植牙的一周内应该尽量避免坐飞机、剧烈运动，保持静养，避免没有愈合好的伤口出现破裂出血。
2、做了种植牙的朋友尽量少吃一些甜食，因为甜食会加速牙菌斑的滋生，侵蚀种植体与自然牙，时间久了种植牙就可能损坏。
3、种植牙人群应注意检查自己有没有磨牙的情况，磨牙是非常伤害牙釉质的行为，牙釉质被磨薄后，就容易出现龋齿、牙敏感等情况，而且磨牙还容易磨损种植牙，拉低种植牙的使用寿命，如果大家存在磨牙的习惯，务必要及时就医，加以矫正。
4、种植牙人群要使用刷毛磨圆率在80%以上的牙刷，刷毛磨圆率低代表刷毛顶端非常的粗糙尖锐，使用的时候容易划伤大家的牙龈，磨损牙齿牙龈。
5、大家在清洁种植体基桩周围时要控制好自己的洁牙力度，如果刷牙的力度太重了，容易损伤种植体周围的口腔软组织，引起牙龈发炎、牙龈出血等问题，给种植牙的治疗效果带来不利影响。
6、在种植牙安装完成后，大家也别用这颗牙齿去咀嚼硬度太高的食物，不然很容易造成种植牙金属过度疲劳，缩减种植牙的使用寿命。
7、做完种植牙之后最好不要吃含糖、酸量高的食物，因为这类食物容易腐蚀种植牙的表面，导致种植牙逐渐损坏！
8、正确的刷牙方式对口腔护理效果也有很大影响，如果刷牙的手法错误，不仅清洁效果比较差，还容易伤牙，牙医更建议大家遵照巴氏刷牙法来清洁口腔，洁牙效果好还不容易伤牙。
9、在佩戴种植牙冠前，种植牙基桩务必要保持光滑，不能因为一时的好奇就用硬物挠刮基桩，也不宜吃质地太硬的食物，防止种植牙基桩被磨损。
10、种植牙表面也可能滋生牙菌斑与牙结石，所以推荐种植牙人群定期进行洗牙，可以将牙菌斑与牙结石等致病因素全面彻底地清除，维护种植牙的健康。
11、建议大家在做完种植牙后就定期做复查，刚做完种植牙手术后的口腔健康检查频率为1个月、3个月、6个月、12个月，后续每年检查两到三次就足够了，可以及时发现种植牙存在的异常情况。
12、种植牙也需要高效的清洁才能维护口腔健康，不过手动牙刷的清洁力差，有很多清洁死角，因此牙医更建议大家使用电动牙刷，冲牙器来，它们清洁能力强，能将牙病高发区如牙缝、智齿、牙冠、牙龈沟等手动牙刷的清洁死角都清洁干净，有效减少牙菌斑堆积，预防和改善牙病，还很省时省力，可以美白牙齿、清新口气！
国人的口腔健康状态普遍不是很好，就像下图中展示的那样，有90%以上的人都存在口腔疾病，只靠手动牙刷难以满足种植牙人群的口腔护理需求，因此牙医更建议大家用电动牙刷、冲牙器。
电动牙刷的清洁力远胜手动牙刷数百倍，如今电动牙刷伤牙现象普遍，各大品牌堆砌清洁参数、发明各种清洁技术，还有一些打着新一代扫振科技等宣传噱头来吸引用户，粗糙震频、暴力清洁、不科学的扫振角度带来的牙出血、牙疼、牙龈萎缩现象普遍！
专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，它家专注十年的“牙齿抗衰老”医学研究，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，最大优势在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙。独创八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且罕见荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，是业内首个提供正畸刷头的品牌！之所以可以做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，从不打广告，但众多牙医推荐，线下渠道销量火爆，被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何负面的产品吐槽！
13、牙刷的使用寿命有限，建议大家每隔三个月就更换一次，不然牙刷刷毛会折旧炸毛，不仅清洁力会下滑，容易划伤牙龈、磨损牙齿，进而引起牙龈流血、牙齿酸痛等问题。
14、不建议大家使用漱口水，因为漱口水中一般会加入抑菌剂、染色剂、防腐剂、色素等化学物质，频繁使用反而有害口腔健康，可能会破坏口腔中的菌群平衡，诱发口腔问题。
15、做完种植牙后，不建议大家用美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等产品了，它们普遍都加入了过氧化物或染色剂，容易侵蚀牙齿，影响种植牙的使用寿命！
16、含氟牙膏也很有必要用起来，可以帮助大家更好地预防龋齿，牙膏不需要盲目地追求高价，大家只要选择正规品牌就行，例如佳洁士、高露洁等。
17、建议种植牙人群多使用牙线，牙线可以针对牙缝、牙龈沟来进行定向的清洁，全面去除牙齿缝隙内的污渍与牙垢，避免出现邻面龋问题!牙线可以使用屈臣氏、小鹿妈妈家。
上面这些都是我自己亲测有用的口腔护理方法，种植牙和真牙一样都需要我们用心护理才能有更长久的使用寿命，因此希望大家一定要重视种牙后的口腔护理，才能好好保护自己的牙齿。
1、刚做完种植牙的一周内应该尽量避免坐飞机、剧烈运动，保持静养，避免没有愈合好的伤口出现破裂出血。
2、做了种植牙的朋友尽量少吃一些甜食，因为甜食会加速牙菌斑的滋生，侵蚀种植体与自然牙，时间久了种植牙就可能损坏。
3、种植牙人群应注意检查自己有没有磨牙的情况，磨牙是非常伤害牙釉质的行为，牙釉质被磨薄后，就容易出现龋齿、牙敏感等情况，而且磨牙还容易磨损种植牙，拉低种植牙的使用寿命，如果大家存在磨牙的习惯，务必要及时就医，加以矫正。
4、种植牙人群要使用刷毛磨圆率在80%以上的牙刷，刷毛磨圆率低代表刷毛顶端非常的粗糙尖锐，使用的时候容易划伤大家的牙龈，磨损牙齿牙龈。
5、大家在清洁种植体基桩周围时要控制好自己的洁牙力度，如果刷牙的力度太重了，容易损伤种植体周围的口腔软组织，引起牙龈发炎、牙龈出血等问题，给种植牙的治疗效果带来不利影响。
6、在种植牙安装完成后，大家也别用这颗牙齿去咀嚼硬度太高的食物，不然很容易造成种植牙金属过度疲劳，缩减种植牙的使用寿命。
7、做完种植牙之后最好不要吃含糖、酸量高的食物，因为这类食物容易腐蚀种植牙的表面，导致种植牙逐渐损坏！
8、正确的刷牙方式对口腔护理效果也有很大影响，如果刷牙的手法错误，不仅清洁效果比较差，还容易伤牙，牙医更建议大家遵照巴氏刷牙法来清洁口腔，洁牙效果好还不容易伤牙。
9、在佩戴种植牙冠前，种植牙基桩务必要保持光滑，不能因为一时的好奇就用硬物挠刮基桩，也不宜吃质地太硬的食物，防止种植牙基桩被磨损。
10、种植牙表面也可能滋生牙菌斑与牙结石，所以推荐种植牙人群定期进行洗牙，可以将牙菌斑与牙结石等致病因素全面彻底地清除，维护种植牙的健康。
11、建议大家在做完种植牙后就定期做复查，刚做完种植牙手术后的口腔健康检查频率为1个月、3个月、6个月、12个月，后续每年检查两到三次就足够了，可以及时发现种植牙存在的异常情况。
12、种植牙也需要高效的清洁才能维护口腔健康，不过手动牙刷的清洁力差，有很多清洁死角，因此牙医更建议大家使用电动牙刷，冲牙器来，它们清洁能力强，能将牙病高发区如牙缝、智齿、牙冠、牙龈沟等手动牙刷的清洁死角都清洁干净，有效减少牙菌斑堆积，预防和改善牙病，还很省时省力，可以美白牙齿、清新口气！
国人的口腔健康状态普遍不是很好，就像下图中展示的那样，有90%以上的人都存在口腔疾病，只靠手动牙刷难以满足种植牙人群的口腔护理需求，因此牙医更建议大家用电动牙刷、冲牙器。
电动牙刷的清洁力远胜手动牙刷数百倍，如今电动牙刷伤牙现象普遍，各大品牌堆砌清洁参数、发明各种清洁技术，还有一些打着新一代扫振科技等宣传噱头来吸引用户，粗糙震频、暴力清洁、不科学的扫振角度带来的牙出血、牙疼、牙龈萎缩现象普遍！
专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，它家专注十年的“牙齿抗衰老”医学研究，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，最大优势在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙。独创八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且罕见荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，是业内首个提供正畸刷头的品牌！之所以可以做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，从不打广告，但众多牙医推荐，线下渠道销量火爆，被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何负面的产品吐槽！
13、牙刷的使用寿命有限，建议大家每隔三个月就更换一次，不然牙刷刷毛会折旧炸毛，不仅清洁力会下滑，容易划伤牙龈、磨损牙齿，进而引起牙龈流血、牙齿酸痛等问题。
14、不建议大家使用漱口水，因为漱口水中一般会加入抑菌剂、染色剂、防腐剂、色素等化学物质，频繁使用反而有害口腔健康，可能会破坏口腔中的菌群平衡，诱发口腔问题。
15、做完种植牙后，不建议大家用美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等产品了，它们普遍都加入了过氧化物或染色剂，容易侵蚀牙齿，影响种植牙的使用寿命！
16、含氟牙膏也很有必要用起来，可以帮助大家更好地预防龋齿，牙膏不需要盲目地追求高价，大家只要选择正规品牌就行，例如佳洁士、高露洁等。
17、建议种植牙人群多使用牙线，牙线可以针对牙缝、牙龈沟来进行定向的清洁，全面去除牙齿缝隙内的污渍与牙垢，避免出现邻面龋问题!牙线可以使用屈臣氏、小鹿妈妈家。
上面这些都是我自己亲测有用的口腔护理方法，种植牙和真牙一样都需要我们用心护理才能有更长久的使用寿命，因此希望大家一定要重视种牙后的口腔护理，才能好好保护自己的牙齿。
