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遵守吧规--今天关注的这个吧,讲讲我的一些强迫症状和表现。

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背景介绍:我02年,1准单亲家庭(父亲长期国外务工)。2.我小时候说话口齿不清,中学时期才改善,现在已经没问题。 3.初二初三遭受班上多名同学的长期校园欺凌,抢夺财物殴打围殴造谣诽谤强迫做事等最严重的是猥亵。4小时候十分老实,墨守成规,不调皮。
症状表现:
1.长期连续做梦,我从高二起到现在大四天天早上做梦,几乎没有中断过。
2.强迫联想,意向:在高楼阳台或者窗户边脑子里出现跳下去的动面,开摩托运到对面有行驶的大货车时有种撞上去的冲动(最近两年才有)。还有另外一些乱七八糟的联想
3.起床强迫,我迷信“早起有利,一日之计在于晨”,又喜欢遨游。要求自己早起,却又常常睡到10点。这样醒来十分懊悔,责怪自己。然后整天又会萎靡,懒散。
4.喜欢强迫找到一些东西,比如说抖音上面刷到一张图片,过了一段时间,想起来蛮感兴趣就会在互联网上到处找啊找,挺耗费时间的,也没有必要。
5.做事情惯性太大,比如明明知道目前正在做的事情是错误的,也感受不到快乐了,却还一直在做,难以停止。却迟迟不去做应该做的事情,比如现在要写的毕业设计。
6.拖拉,拖延:类似上一条
7.逃避:不愿意面对现实和将要发生的事情,比如今天刷了一天手机,很多正经事情都逃避了
8.非常在意他人看法与评价:好像从小就这样,思考别人的想法
9.一些洁癖,擦屁股喜欢用很对张纸,上大号洗很久的手。这些小时候有,长大没有了。
10.纠结,反复抉择,自我斗争,患得患失。网购过度对比,有时候回别人消息不断斟酌半天回不了,另外小时候老师要求交课间作业本有一天不交就挨批评受惩罚,我不小心有一天没交害怕就又好几天没交。
11.最严重的时候和自己对着干,思想与行动撕裂,精神痛苦。同时脑袋前额和整体有种胀痛感,丧失一定的行为能力。
最后,我不知道我是不是强迫症(大概率)还是其他精神疾病或症状。程度如何?怎么解决和逐步走出去,求吧友提高建议或方法。感谢


IP属地:湖南1楼2024-04-02 00:55回复


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-04-02 01:03
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      我看了你的症状 把你每次强迫行为或者强迫思维时伴随的焦虑感无助感(没错,每一次都会有它)给剥离出来 去单独消化它,让它仅仅表现在生理感受上,比如让你情绪上很焦虑,你冒汗大口喘气 就如同对待你一次猛烈的抽筋一样去对待它


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-04-02 01:30
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        你对于自己的症状介绍的很清楚,这对于分析病症和治疗来说是很好的。你的主要症状主要有强迫症和社交恐惧症,表现在行为上有焦虑症和拖延症,及灾难意向冲动,反复检查,洁癖等等。你都做了哪些治疗呢?


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-04-02 09:23
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