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有没有快速瘦身的方法？还不容易反弹的那种

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有没有快速瘦身的方法？还不容易反弹的那种
IP属地:浙江1楼2024-04-01 18:45回复
    建议来个狠活，半夜骑车不吃烤串
    IP属地:吉林2楼2024-04-01 20:08
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      建议试试骑自行车哦，虽然骑行不是瘦身最快的办法，但是应该是最不容易反弹的运动，骑行可以大量持续地燃脂。一定要选择一个舒服的坐垫，然后根据自己的骑行计划锻炼，我就是每周4次骑行，每次10公里左右，再搭配上维乐的1747，半年瘦了将近30斤
      IP属地:安徽3楼2024-04-02 22:29
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        这得看你要瘦多少斤了
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-04-03 07:40
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